当你休完产假，重振旗鼓重返职场，可能会发现：原来与你一同进单位的那某某已成了单位的红人。不服气的同时，是不是决定迎头赶上呢？ 策略一：在“灰色地带”发光 成为办公室明星的第一步，就是在所谓“灰色地带”率先发光，即善于冒险，参与到完成额外的艰巨任务中去。 策略二：以你之长换他人之长 每个人各有所长、各有所缺，如果你能充分发挥自己的长处帮助同事，在你完成某项任务...
中国的饮食文化博大精深。一些看似普通的植物、动物，经过合理搭配，食用后就能够起到防病治病的作用，对这些食物传统医学称之为药膳。这些药膳食用后不但能发挥药物的特性，而且还避免了药物所产生的副作用，有些食物食用后不仅可以治病防病，而且还会起到美容的作用。 同样一种药膳，对于不同的人，作用是不一样的，所以如果要用好药膳，应该很好地了解自身的体质，合理使用药膳，就可...
...作，有意思地眨眨眼睛，可以促进泪膜重新分布在角膜表面，以保护角膜，维持眼睛的湿润。或者，用最传统的方式，只抽出五六分钟，做做简易的眼保健操，也对缓解视 疲劳 起到立竿见影的作用。 舌根运动促吸收。经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老的作用。不仅有助于缓解 高血压 、 脑梗塞 、 老年痴呆 等疾病，还还可减少口腔疾病的...
...反复发作的疾病，冬令补方中酌加清热消肿、舒筋活络的中药，可防止疾病来年复发；治疗慢性淋巴结炎、甲状腺囊肿，膏方中用健脾化痰、益肾补肺的中药，能消除症状，增强体质；对于放、化疗期间 恶心 呕吐 ，以及 口干舌燥 、伤阴失液的患者，膏方中分别用降逆止呕之品和养阴生津之品等。 专家指出，外科用药虽多有峻猛、截断特色，然膏方应用于外科仍以“求和图渐”为原则，不宜使用...
...风暴尚未完全平息，英国又发现了3个被怀疑是人感染口蹄疫的病例。这3名病人近日都已接受了医学检查。虽然最终结果尚未得出，但英国公众担心口蹄疫可能对人体健康带来威胁而产生的 恐惧 心理已经越来越强烈。 被怀疑感染了口蹄疫的3名病人中包括一个专门屠宰患口蹄疫牲畜的工人。他在英国西北部坎布里亚郡的农场工作，专门负责对被证实患上口蹄疫的牲畜进行屠宰和焚毁。保罗说自己感...
对营养不良症，人们往往容易从摄入的营养物质不足等饮食上寻找原因，却常常忽视药物性营养不良的因素。其实，用药不慎也是引起营养不良的重要因素，因而长期大量使用某种药物的病人，若出现明显的营养不良症状，应该积极从药物上追根溯源。 有些药物作用于肠道，阻碍食物消化吸收而导致脂肪性腹泻、水盐代谢紊乱等。如新霉素、氨基水杨酸钠等可引起维生素B12吸收不良，从而导致巨细胞...
节俭是中国人的传统美德，所以吃隔夜菜似乎是很平常的一件事情，殊不知，隔夜菜不仅营养流失严重，而且还会产生对身体有危害的物质。中山大学附属一院营养科主任方仕提醒，隔夜蔬菜、海鲜不要吃，肉类食用时一定要蒸热熟透，以防食物储存时间长，腐败变质，导致食物中毒。 隔夜叶菜不宜吃 据说，广东人胃癌发病率低，与不吃隔夜蔬菜的习惯有关。由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类...
...绝不能喝的…… 浓茶 ：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。 隔夜茶 ：特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为 茶叶 含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时， 茶叶 上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，同时...
...抗衰老协会主席罗伯特·高德曼博士今年60岁了，外貌看起来像个中年人，言谈举止显得神采飞扬，精力充沛。他透露，自己保持这种年轻的秘诀，就是每天喝8杯水。 高德曼博士说，生命活动中各个环节都离不开水：“每天必须喝足够的水才能维持体内平衡。”随着年龄的增长，体内固有水分会逐渐减少，“到了老年，细胞内水分会比青年期减少三至四成”。皮肤细胞内水分的渐减，就是中年以后皮...
#e# “听这一阵语流，像聆听一位松涛中低吟的歌手。……那浩荡博大的气息，我是否也能享受!？”，跟随陆老临证与学习，反复诵读《陆广莘论医集·中医学之道》，让我感受到陆老对中医学执着的热爱。另一方面感到有压力的是，面对中医学博大精深，而我如何参透、是否也能参透。 1980年9年我就读广州中医药大学，当时对中医的印象是蒙胧而深奥，刚接触那些如阴阳五行学说等中医学...
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