...身体状况补充一些能量。可以选择喝一些热的牛奶、麦片，这样不但可以补充水分、缓解饥饿感，还能热身。 2.最好在下午锻炼 一般的健身爱好者都有长年早起健身的习惯，而这在冬季就不太适用。科学研究数据表明，冬季健身的最佳时间是在14～19时之间。 3...
...滋养润肠剂，有降血压作用。 [高血压] 香蕉皮或果柄30~60克，煎汤服。又香蕉花，水煎服，能防治脑溢血 (中风)。 [痔疮出血，大便干结] 每日早晨空腹吃香蕉1一2根。 [痈肿、疔肿] 鲜香蕉根茎或叶捣烂绞汁，涂敷患部。 [咳嗽日久] ...
...黏稠度会升高。所以夜晚入睡前及早晨起床后，应喝下约200毫升白开水，可以降低血液黏稠度，起到预防中风的作用。 每天吃两根香蕉研究发现，每天吃1～2根香蕉，可使中风发病率减少40%。香蕉中含有丰富的钾盐，钾对于增强心脏的舒缩功能具有重要作用，还可...
...科学家研究发现，香蕉具有一定的防癌功能，而且越成熟，其抗癌效能就越高。科学家通过动物试验比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨和柿子等多种水果的免疫活性，结果确认香蕉效果最好，能增加白血球，改善免疫系统的功能，还能产生攻击异常细胞的物质“...
...每天吃一些香蕉可降低中风的危险性，这是图兰大学研究人员对您健康的忠告。研究人员发现，从饮食中摄入低量钾的人比那些在日常饮食中多吃富含钾食物的人发生中风的可能性要高出28%，而香蕉是富含钾的水果。 在这项研究中，低摄入量被定义为每天摄入的钾...
...有益于皮肤的果汁： 1．适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 2．香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。 3．两个猕猴桃、4只橙子、...
...目录 《全国中草药汇编》香蕉 《中药大辞典》香蕉 《中华本草》香蕉 《老年食养食疗》香蕉 《中医饮食营养学》香蕉 《中医饮食营养学》香蕉 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》：香蕉 【拼音名】Xiān?? Jiāo 【别名】弓蕉、...
...。人们经过一夜睡眠、出汗和排尿后，人体水分减少，血液粘稠度会升高。所以夜晚入睡前及早晨起床后，应喝下约200毫升白开水，可以降低血液粘稠度，起到预防中风的作用。 每天吃2根香蕉：研究发现，每天吃1—2根香蕉，可使中风发病率减少40％。香蕉中...
...针对中国一些媒体最近报道香蕉使用化学剂催熟有害人体健康的说法，多位农业专家表示，香蕉用乙烯或乙烯利催熟是安全和科学的方法。催熟是香蕉产业链中不可缺少的环节，也是国内外多年来的通行做法，尚未发现有害人体的后果。 中国热带农业科学院原副院长...
...香蕉根二钱，马齿苋一两，六月霜八钱。合捣烂绞汁，炖微温，去沫内服。（《泉州本草》）②预防白喉：鲜香蕉根一两，蟛蜞菊五钱。水煎服。③治血淋：鲜香蕉根四两，旱莲草一两。水煎服。④治热疖肿毒：鲜香蕉根捣烂，外敷患处。（②方以下出厦门《新医疗法与...
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