...。诊见儿体孱弱，面灰不泽，眼睑轻度浮肿，精神委顿，入寐即寤。手足欠温。哮駒之声达于户外，吸气时喉中如水鸡声。干咳无痰，纳食不馨，大便多溏，舌胖嫩、苔薄白，脉沉细。此肾虚不纳之候也。急宜补肾固本，勿拘“急则治肺”之说而因循误事。 处方：紫河车...
...食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。 如果仔细研究“黑五类”中所含的营养成分就会发现，它们个个都是养肾的“好手”。米中的珍品——黑米，也被称为“黑乌梅、紫菜、...
...，两手向下沿腰骶、双腿外侧下滑后顺势前摆。两手从腰部开始下滑即配合口吐“吹”字决(先呼后吸，呼气时读“吹”字)。吹，读(chuī)。口型为撮口，唇出音。 动作五：起身，两手掌心向内，缓缓收回，轻抚腹部。如此反复练习6次。 动作六：最后一次...
...腹泻亦称“泄泻”，是指排便次数增多，粪便稀薄，甚至如水样而言，一年四季均可发生，但以秋夏两季为多见。 【概述】 腹泻亦称“泄泻”，是指排便次数增多，粪便稀薄，甚至如水样而言，一年四季均可发生，但以秋夏两季为多见。 腹泻的主要病变在脾胃与...
...气海、水分，每穴各3壮。隔日一次，7次为一个疗程。 2．推拿法 方法一：补肾3分钟，揉二马两分钟，揉丹田两分钟，揉神阙两分钟，推三关两分钟。用于脾肾阳虚者。 方法二：平肝两分钟，补肾两分钟，揉二马两分钟，揉三阴交两分钟，推三关两分钟，揉...
...此“肾”非彼“肾” 杨先生刚三十而立，是令人羡慕的白领一族。没想到，近段时间以来他常感到腰膝酸软、头晕，对夫妻生活也越来越缺乏激情。难道是肾亏了?瞒着家人，杨先生悄悄到药房买回几种壮阳药一通乱补。一个月下来，不仅原有症状没改观，还出现了...
...而致痰瘀互结。所以，健脾和胃是治疗“类风关”的关键所在。 “类风关”的胃肠道病变颞颌关节病变进食和吞咽困难，约30％的“类风关”病人经食管压力测定，证实食管运动功能存在障碍，下2／3食管蠕动减弱，食管末端括约肌功能不全，因而病人常有烧心和...
...经络摩擦5遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞各15至30次。由上而下推、擦足部三阴经5至10遍，脾虚者宜自下而上进行。按揉三阴交、血海各30秒左右。以中脘为中心摩腹30次，每日1至2次。 消除眼周皱纹法： 首先用示指按住双侧睛明穴，每秒按压1...
...肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。对于怀孕妇女，补肾更应是功课之一。 最养肾的6种食物 1.山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食...
...中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，...
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