...，有效防止肩关节脱位或肩关节的过度牵拉。 在本病的治疗上，目前病人主要还是短期服用少量的类固醇药物缓解和镇痛，无法进一步改善症状。作为中医学资深专家，孙远征的体会是：针灸、按摩、隔物艾灸及中药内服、熏蒸有助于消除水肿，减轻疼痛，促进整体的...
...的双足得到全面呵护，还能让容颜越来越靓，何乐而不为？ 一直以来，进浴足房享受足疗按摩似乎只是男士们的特权，女性从不问津。 现如今，越来越多中、高档正规浴足保健中心的开设，吸引了众多时尚女性，她们大多结伴而去，既可以“解放”每天受累的双足，也...
...脸部分布有很多淋巴组织，采用按摩手法改善淋巴循环，可以减缓脸部的衰老，使人们显得更加年轻。 首先，双手中指、无名指和小指并拢，从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方，重复3次。 然后，从下巴中央开始揉向耳后。 具体做法：用中指和...
...，后以三经在头部前发际的四个穴起手，做横线走行进行按摩。邦定育发手法采用点法、按法、揉法、叩击法四种手法，动作遵循轻柔、灵活、流畅、不浮不燥，力轻而富有弹性，轻落至重后轻起，反复施力，做到补能益气生血，泻能活血化瘀。 1.百会穴：百脉交会穴...
...叶先生最近感到自己脖子痛，于是他来到一家按摩店，一位年轻的姑娘在他的颈部乱按乱压了一通，他第二天觉得脖子更痛了。于是他不得不来到正规医院骨科做检查，经检查后被医生确诊为颈椎间盘突出并脊髓损伤，需住院治疗。 例二：赫先生近日扭伤了左脚脚踝，他...
...长期伏案工作或者经常驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈背部容易出现酸痛不适。这主要是因为颈背部长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，气血运行不畅所致。按摩以下穴位对颈背部疼痛有很好的防治效果。 按揉委中穴 位置：位于人体的腘横纹中点，股...
...一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。 5、隔离咖啡因 有医学实验证明，戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。当然，不仅是咖啡，...
... 它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤...
...养老、臂臑、中脘、内关、足三里、阳陵泉。 治法：先推拿患侧上肢及颈项，至柔软发热并找出压痛点，先针压痛点使之得气，然后再根据症状之轻重缓急，酌取后穴针灸之。其中足三里、阳陵泉穴可施以火针或直接灸法。 方法三 适应症：颈肩疼痛，入夜尤甚，举臂...
...养老、臂臑、中脘、内关、足三里、阳陵泉。 治法：先推拿患侧上肢及颈项，至柔软发热并找出压痛点，先针压痛点使之得气，然后再根据症状之轻重缓急，酌取后穴针灸之。其中足三里、阳陵泉穴可施以火针或直接灸法。 方法三 适应症：颈肩疼痛，入夜尤甚，举臂...
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