葡萄是肝佳品_膳食养生_【中医宝典】

...的蛋白质结合,使它们失去致病能力。国外的研究证明,新鲜的葡萄、葡萄叶及葡萄干都具有抵抗病毒的能力。 葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保肝脏、减轻 腹水 和 下肢浮肿 的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白浓度,降低转氨酶含量。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,对肝炎伴有的 神经衰弱 和 疲劳 症状有改善效果。 葡萄中的果酸还能帮...

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不同体质饮食胃法_膳食养生_【中医宝典】

脾虚 的人常常表现为食少 腹胀 、 食欲不振 、肢体倦怠、 乏力 、时有 腹泻 、面色萎黄,这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如 茯苓饼 、 芡实 、 山药 、 豇豆 、 小米 等都是不错的选择。食粥能和胃、补脾、润燥,因此,若用上述食物煮粥食用,疗效更佳。 脾虚患者 脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹

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榆钱脾安神佳品_膳食养生_【中医宝典】

榆钱性平,味甘,微辛,入肺、脾、心经。具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、清热利水、 杀虫 消肿之功效。对 失眠 、 食欲不振 、 小便 不利、 水肿 、烧 烫伤 及妇人带下、 小儿疳积 等病症有明显治疗作用。 而关于榆钱的吃法有是有很多的。 生吃:将刚采下来的榆钱洗净,加入 白糖 ,味道鲜嫩脆甜,别具风味。若喜吃咸食,可放入盐、酱油、香醋、 辣椒 油、 葱花

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雨水脾胃 防湿邪_顺时养生_【中医宝典】

...季活动比较旺盛。但肝木易克脾土,稍有不慎容易损害脾胃。同时,因为降雨的增多,湿气加重,湿邪易困扰脾胃,所以,在这一时期,一定要注意对脾胃的养,健脾利湿。 雨水来临湿气重,当心脾胃受伤害 随着雨水节气的到来,春雨绵绵的序幕也即将拉开。杜甫用“好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声”来赞美春雨的及时。万物生长都离不开雨水滋润,但若雨 水过多 ,湿气过盛...

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中医食疗:肝6道药膳_【中医宝典】

慢性肝炎在我国发病率很高,成为危害人们生命和健康的一种主要疾病。慢性肝炎患者在药物治疗的同时,辅佐以一些传统的 梅花 或玫瑰或苡仁红枣熬成稠时即可食用。(实习编辑:李杏)

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第一回 花神阳台窃雨_《赛花铃》

...多目尊神,因犯九天玄女法旨,罚他下方受苦。彦博遂饱赐酒食,又为他向玄女庙中主诚求恳,果然即得超升。所以今日特来相救,以报前恩。这是所谓神灵保的了。 还有侠客一桩故事。明朝苏州有一钱生,名唤九畹。为人怀才抱行,磊落不羁。一日,偶在虎丘梅花楼饮酒,见一壮士欠了酒钱,为酒保挫辱。钱生看他不是凡流,竟与他清偿所欠,并邀同饮,那人欣然就座。谈论中间,钱生细叩行藏。那...

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中老年肾的误区_部位养生_【中医宝典】

由于老年人保健意识的不断增强,也越来越重视对肾的养。不少老年人都有护肾的误区,主要体现在以下四个方面。 随着我国人口老龄化进程加快,老年慢性肾脏病的人数也在持续增加。最新的研究资料显示,在中国的女性中,18~39岁的慢性肾脏病患病率为7.4%,60~69岁增至18.0%;70岁以上增至24.2%。由于老年人保健意识的不断增强,也越来越重视对肾的养护。不少老...

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秋季眼睛多吃柑橘类水果_【中医宝典】

...们最喜爱的水果之一。它不仅酸甜可口,营养丰富,更有很高的药用价值。 现代医学研究认为,秋季进补眼睛宜多吃柑橘类水果。叶黄素属于“类胡萝卜素”,它在秋季的时令柑橘类水果和新鲜绿色蔬菜中含量较高。据眼科专家研究,叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保作用,如果缺乏叶黄素,则容易引起黄斑退化与视力模糊。有鉴于此,营养学家建议,秋季宜每天多吃柑橘类水果,防止视力退化。

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猝死逼近中年人饮食运动好心_【中医宝典】

...世界知名企业爱立信、麦当劳的总裁相继猝死于心脏病,一时间,心脏猝死问题成为社会焦点,并再次给中年人敲响了健康警钟。怎样避免悲剧的发生?如何维好心脏?日前,记者就此话题采访了相关心血管专家。 ◆压力过大,中年人心血管濒危解放军总医院心内科智光教授指出,心脏血管、呼吸系统、中枢神经系统疾病、代谢障碍、药物、酗酒、出血、过敏及中毒均可导致猝死,其中以心血管疾病居...

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冬天肾的14个好方法_【中医宝典】

...都应及时治疗处理。 13.防止疾病损害肾脏 有些疾病,例如变态反应性紫癜,系统性红斑狼疮,大量脱水,失血等,都可以损害肾脏,当发生这类疾病时,除了及时治疗外,还要加强保措施。 14.防止药物对肾脏损害 药物进入人体后,多数要进入血液后才能发挥作用,这些药物经过体内代谢过程,都可汇集于肾脏排除体外,使肾脏容易受到药物的损害。因此,对肾脏有损害的药物不宜乱用。

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