电脑族的护眼之道_五官眼科远视_【中医宝典】

随着电脑的普及,操作电脑几乎是现代人生活中不可缺少的一部分。有许多人由于工作的需要,必须整天注视电脑荧光屏,这样时间长了,就很容易视觉 疲劳 ,引起“电脑视觉综合症”,甚至诱发其它一些眼病,如等。 经常操作电脑的人应该怎样进行眼呢?一般认为要注意以下几点: ◆ 避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼

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中医教您冬季如何护眼_部位养生_【中医宝典】

...泪液,最好用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼球。对于严重的干眼症患者,要遵守医生的治疗方案。眨眼睛有利于泪水的分泌和分布,可以促进眼球的湿润,保护眼球。与此同时,还要注意不要长时间看电脑、电视等,每隔半小时或者一小时,要站起来活动,向远处眺望,多看看绿色植物,或闭目养神几分钟,让眼睛得到短暂的休息。 三怕 青光眼 眼胀 呕吐 莫等闲 冬季气温低,寒冷的刺激会使交...

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小朋友吃南瓜可护眼_膳食养生_【中医宝典】

秋天气候干燥,食用含有丰富维生素A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善 秋燥 症状大有裨益。 南瓜 含有丰富的维生素E,其所含β- 胡萝卜 素,可由人体吸收后转化为维生素A,维生素A和蛋白质结合可形成黑视蛋白,在视觉上扮演重要角色。一旦缺乏胡 萝卜 素,会导致 夜盲 甚至全盲的严重后果,这点在小朋友身上更为明显。 清代名医陈修园说:“ 南瓜 为补血之妙

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电脑族的护眼锦囊一箩筐_【中医宝典】

...疲劳酸涩、眼球最外层组织受损、视神经传导迟缓等问题,除了透过眼科医师的诊疗及执行正确使用计算机的8大法则外,其实补充眼睛必需要的营养素,在保护眼睛的过程中也是非常重要的。 1、眼睛疲劳的食补 眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象,维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性,此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。 2、视线模糊...

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身容四法提纲_《望诊遵经》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

临症之际.已视其形容.观其坐卧矣.然有法焉.不拘于行住坐卧.难列于俯仰屈伸.屈指而计之.其纲有四.曰 KT KT .曰振振.曰战.曰栗.KT KT 者何.项背强.KT KT 然.犹短羽之鸟.欲飞而不能飞也.振振者何.身体动.振振然.若耸悚之容.欲定而不能定也.战则身为之摇矣.战之与振.振轻而战重也.栗则心为之战矣.栗之与战.战外而栗内也.故其为病也.KT K

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白领护眼应强化角膜护理_五官眼科散光_【中医宝典】

...中 ,工作效率下降,而且整个人都会无精打采,病恹恹的。呵护角膜,加强角膜防御微生物等外敌侵害的能力,是白领们必须采取的爱眼攻略。 角膜就像保护眼睛的一堵墙,角膜的上皮层具有防止细菌和微生物侵入眼球的防御功能。一旦角膜上皮层受创,就像墙上被凿了个洞, 畏光 、 流泪 、酸痛等不适接踵而至,还会增加角膜受感染的风险,甚至可能引发 真菌性角膜炎 等眼部疾病。尤其是...

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中医四法应对吸收不良综合征_医案心得_【中医宝典】

□ 伏新顺 青海省中医院 吸收不良综合征,又称为消化吸收不良综合征,是由各种原因引起的小肠对营养物质的消化、吸收功能障碍,从而使营养物质从粪便中排泄,以致营养缺乏的一种临床综合征,其中以脂肪吸收障碍最为突出。 临床表现为慢性腹泻,排便质稀量多色淡,呈油脂状或泡沫样,大便恶臭,伴腹胀腹痛、消瘦乏力、手足抽搐、感觉异常、贫血发热、肢体水肿、夜尿增多,甚至引起骨软

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缓解失眠四法_其他类偏方_【中医宝典】民间中药偏方

?一、打拳、练 气功 催眠。 睡前30-40分钟的操练,有促进入睡的作用。但注意勿过累。傍晚作短时间愉快和平静的如散步之类的活动,有利于入睡。2、 按摩 推拿 催眠。睡前用双手轻轻反复按摩胸、腹、四肢等部位,周身放松,易快速入睡。揉搓涌泉穴数十下亦佳。以双手掩耳,用指头弹击后脑十数次也有助睡眠效果。 二、食物催眠法。 1、入眠前喝一杯热牛奶,可较快地进入梦乡

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四法治疗卵巢癌_妇科其它妇科疾病_【中医宝典】

卵巢癌 是生殖器官常见的肿瘤之一发病率仅次于子 宫颈癌 和子宫体癌而列居第三位。但因卵巢癌致死者,却占各类肿瘤的首位对妇女生命造成严重威胁。 卵巢恶性肿瘤可选用手术、化学药物及放射治疗。但由于其病理类型复杂,定性、定位诊断及分期未经腹腔镜或剖腹探查,难以明确。故除不能手术的病例或大致已了解肿瘤类型而患者全身情况不能胜任手术者,可先试用化疗或放疗药以后再视情况

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姚培发_三、老年抑郁症四法_中医名医大全_【中医宝典】

1.清火泄胆 柔肝和志法 此法适用于肝胆火郁之证。多因性情刚戾,情遇不遂,屈无所伸,怒无所泄,气机怫郁,升发不及,郁而化热,刚柔不济,肝火鼓躁,火热扰胆,胆府不宁。姚师认为本证病在肝胆,病变特征为情志变异,情绪亢奋。临床以烦躁易怒,两胁窜痛,焦虑不安,坐卧不宁,失眠,不知饥,消瘦,舌红、苔黄,脉弦滑为主要证候。他常用栀子豉汤合酸枣仁汤加 白芍 、龙胆草、琥珀

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