...在过去的20年里，北美儿童肥胖的比例增长了近3倍，如何正确地饮食成为备受关注的一话题。美国《读者文摘》给出了一些指导，相信可以帮助孩子将肥胖挡在门外。 六要： 1.父母要给孩子树立一个好榜样，与孩子一起进餐，吃健康的食品。 2.要在两餐...
...研究证实，儿童肥胖有两个高发期：一是婴儿期。二是学龄初期。在1岁前和5、6岁时发胖，就意味着孩子体内生成了相当多的脂肪细胞，它们是肥胖的大本营。遗憾的是，很少有人知道，健康的饮食习惯是在孩子出生后第一年养成的。许多母亲抱怨说，孩子不吃蔬菜...
...声音同时给孩子丰富的视、听刺激，同时还给了孩子模仿笑的机会。孩子笑口常开表达了他快乐的情绪，此时他处于学习的最佳状态，有利于心智的发展。 在儿童新健康观中我提出，“快乐的儿童是健康的！”既然我们都希望孩子身心健康，有良好的社会适应能力，那么...
...母亲”这个职业的“职业忌讳”。因为一旦说出这类话，你就等于一把扯掉母子之间的那层温情脉脉的轻纱，使“抚养孩子”堕落成一种“商业行为”，你是投资方，而所谓的白养，就是投资失败。你要记住，投资失败是可以挽回的，但母子关系一旦破裂，那种伤害是长久...
...心理医生，而忌讳到精神专科医院，从而常常延误病情，甚至招致了更为严重的后果。”郑毅表示，检测心理是否健康并不难，就像不同年龄段都有一个大致的身体指标一样，心理健康也有。家长只需要做几个题，对照一下孩子的情况即可。希望家长能多普及科学的儿童心理健康...
...呼吸道受阻而造成的缺氧，可引起高碳酸血症，极易引起肺动脉及全身动脉压力升高，心肌负担加重。 误区之二：孩子睡在父母中间好。 不少年轻父母在睡觉时，总喜欢把孩子放在两人中间，其实这对孩子的健康是有害的。 在人体中，脑组织耗氧最多，而小儿又比成人脑...
...“避孕套是什么东西？”“我是从哪里生出来的？”对于孩子提出的这些性问题，中国的父母大都羞于启齿，而美国的父母怎样回答呢？近日，在中国红十字总会主办的“大学生心理咨询及突发事件的心理干预国际研讨会”上，记者采访了美国的几位公共健康专家。本文...
...顽皮的孩子显得可爱，顽劣的孩子令人头疼，不知疲倦的孩子却让家长束手无策，如果你有一个多动的孩子，千万别以为这都是孩子的过错…… 据美国国家健康研究院最新报告，儿童影响3%-5%的儿童。在美国，约二百万名孩子无法集中注意力。 “平均在每个...
...目前市场上的饮料大多都声称具有保健、益智、营养、补充维生素C等功能，很多父母不惜多花钱也要让孩子喝饮料，有的甚至取代水。但专家指出，经常饮用饮料对儿童的健康不利，白开水才是儿童最健康的饮品。 日前，中国青少年研究中心在全国6大城市2500...
...效果。 在过去20年中，奶制品一直不受美国青少年的欢迎，其中很重要的一个因素就是“肥胖恐惧症”。随着年龄的增长，食用的奶制品越来越少，尤其是年轻女孩更是认为奶制品会使她们变胖。而林恩的研究显示，事实恰恰相反。 研究人员频繁调查106个有孩子...
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