...出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。 首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可...
...血热．治吐衄崩带．胎动产难．翻胃噎膈．（仲景治伤寒汗吐下后、心下痞硬、噫气、用代赭旋复汤、取其重以镇虚逆、赤以养阴血也．）哮呷有声．（卧睡不得、土朱末调服．）金疮长肉． 红醋淬．水飞．干姜为使．畏雄附．空青重、明目．甘酸而寒．益肝明目．通窍...
...源，它的机能强健则可调节机体适应严冬的变化，否则，就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生重点是“养肾防寒”。那么，就冬季如何养肾，笔者谈几点看法。 时机要选准 冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始消退，阳气逐渐...
...长强、治肠风下血．五种痔．疳蚀下部 ．此痔根本是冷．谨冷食房劳．（铜与明同．）云、疗久痔．会阴、治谷道瘙扰．久痔相通者死．（千云．主痔与阴相通者死．）会阳、治久痔．小肠俞、治五痔疼．（明同．） 边、治五痔发肿．复溜、治血痔泄后肿．飞扬、治...
...凡能温里祛寒，用以治疗里寒症候的药物，称为温里药，又称祛寒药。温里药性偏温热，具有温中祛寒及益火扶阳等作用，适用于里寒之症。即是《内经》所说的“寒者温之”的意义。所谓里寒，包括两个方面：一为寒邪内侵，阳气受困，而见呕逆泻利、胸腹冷痛、...
...泻肺、解肌、润燥．辛苦甘温而利．有小毒．泻肺降气．行痰解肌．除风散寒．利胸膈气逆．通大肠气秘．（东垣曰∶杏仁下喘治气、桃仁疗狂治血、俱治大便秘、当分气血、脉浮属气、昼便难而阳气秘者、用杏仁陈皮、脉沉属血、夜便难而阴血秘者、用桃仁陈皮、肺与...
...不可祛，晋景公膏肓之例是也。大都鬼神之害则多端，疾病之源惟种，盖有轻重者尔（《三说本草》）□凡古今病名率多不同，缓急寻检，常致疑阻。若不别判，何以示众？自如世人呼阴毒伤寒为剧病，实阴易之候，命一疾而涉三病。以此为治，岂不甚远！殊不知阴毒、...
...骨。防己气寒，风湿脚痛，热积膀胱，汤中可用。地榆性平，治女人崩，下血诸证，赖以安宁。（血痢有积者勿用。）茯神补心，善镇惊悸，恍惚健忘，兼除怒恚。远志气温，能宁心志，久服聪明，令人多记。酸枣味酸，敛汗祛烦，不眠用炒，生用多眠。菖蒲性温，开心通...
...保持空气清新；三要加强锻炼，提高机体的防御能力。此外，注意个人卫生，加强口鼻保健，可阻断“温邪上受首先犯肺”之路。（王介奇） ...
...中药的五种防寒养生抗病方法。 防寒药茶多饮服 辨体选药、以药代茶非常简单方便，以沸水冲泡加盖闷热，待温时频频饮服，再以沸水续泡。此法对增强抵御风寒能力有一定的效果。例如： 痰湿体质：荆芥、陈皮、桔络、橘叶、苏叶，疏风温化寒痰； 血瘀体质：...
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