...、游泳或体育游戏等的老年人，都会降低患抑郁症的风险。调查还发现，受试者最普遍的运动方式就是“长距离散步”。 多做运动抗抑郁 跳韵律操，可以暂时转移注意力，摆脱负面的情绪。 因为经济不景气，钱财问题，工作受气，使我觉得自己越来越悲观，始终快乐...
...主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁症患者描述她的心情，她往往会说：“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧…”虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁，但...
...(一)治疗 1.更年期妇女抑郁症的治疗 HRT可以改善由于血管舒缩症状所引起的轻度情绪问题，但有中、重度抑郁症状的更年期妇女，单独HRT是不够的。如果情绪问题与血管舒缩症状无关，或HRT治疗后情绪问题仍然没有改善，或抑郁症状严重，则需要...
...进一步加重.也可使患者对慢性疾病的心理调节功能减弱。临床还发现患有抑郁症的人会伴发出现许多躯体症状，如患者常感到疲劳、无精打采。还常主诉有各种疼痛，如头痛、四肢酸痛、胸痛、腹痛、神经痛、颈项痛、耳痛等。常见的消化系统症状：消化不良、食欲减退、...
...排除。医生需要知道你的症状何时开始，持续多久，是否严重。也会问一些诸如此类的问题，“你以前是否出现过类似症状，如何治疗的”，家族疾病史，用药史，饮酒史也很重要。抑郁症没有确切的诊断标准，但有些特点可以提供帮助。 如果生理状况没有问题，那么...
...我们每个人都会在这个或那个时候感到沮丧、伤心或者忧郁。当我们失去一些东西，在生活中遇到挫折或自尊受到伤害时，抑郁是一种很正常的反应。但是有时候，这种伤感会逐渐加重，持续很长时间，使人们无法进行正常的生活。具有这种特征的抑郁称为重性抑郁症，...
...精神障碍问题往往被低估，2/3的精神障碍患者从不进行治疗，而社会的歧视以及治疗手段的不足又阻碍这些患者获得有效的治疗。 报告说，随着社会经济的发展以及竞争压力、失业、生活节奏变化等因素的影响，精神障碍对健康的危害日益突出和严重。抑郁症、...
...由其他精神疾病或性格问题引起的睡眠不足会加剧抑郁症．长期无法入睡的人可能患有抑郁症。 4、常见抑郁症的原因是什么？ • 家族有抑郁症史 • 因死亡离婚或分居失去爱人引起的忧伤 • 人际纠纷 • 身体情绪及性虐待 • 重大事件如搬家、...
...夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会：莫明其妙的抑郁情绪，常常会伴随周末等节假日闯入你的生活，你会感到孤独烦躁、心神不宁，心理学家称这种现象为“周末抑郁症”。 “周末抑郁症”既是心理疾病也是社会病。 最重要的是无法解决周末“想要做什么...
...抑郁心情”、“抑郁情绪”是有性质上不同。尤其是，大众心里的“抑郁症”通常与普通人群中的“神经衰弱”、“亚健康”状态等相提并论。 然而，让我感到困惑的是在许多正规传媒的舆论报道中，甚至心理、医疗等专业网站都对上述相提并论的含义，予以肯定，以至...
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