...过早地冲出了起跑线———早泄了。我就像从云中急坠尘埃，心中的沮丧、懊恼和失落感无以名状…… 期待中的她，好半天还没反应过来，惊愕地问我怎么了？我羞愧得无言以对，只搪塞说：“太紧张，太激动了！” 一次紧张，情有可原；两次激动，或可难免；然而，一连...
...特点、环境条件。 4、练必有养坚持“练养结合”，适当营养，可以使肌体平衡，身心双健。 5、练必有恒一定要坚持“全天候”和“全身心”锻炼，决不能三心二意。坚持数年，必有好处。 6、练必有法要先用易记、易行的锻炼法，最好是参考古今经验，自编一套...
...条件。 4.练必有养 坚持“练养结合”，适当营养，可以使肌体平衡，身心双健。 5.练必有恒 一定要坚持“全天候”和“全身心”锻炼，决不能三心二意。坚持数年，必有好处。 6.练必有法 要先用易记、易行的锻炼法，最好是参考古今经验，自编一套适合...
...套在鞋外面的鞋(如为了增加保暖或防湿) overshoes 一种可在湿地或雨天穿的橡胶鞋,有一般的,也有高筒的 rubbers;galoshes 国语辞典 套在鞋外的防雨膠鞋。...
...相当有益的。 (1)保健操： ①仰卧：每天坚持2～3次并腿仰卧，双膝稍屈起，作腹式呼吸20次。腹式呼吸是吸气时胸部不扩张、腹部隆起，呼气时胸部不收缩而腹部收缩凹陷。 ②直立：屈膝下蹲，再立起，这样作20次，每天坚持3回。 ③直立：脚跟提起，再...
...《是斋百一选方》丁香五套丸傅公实方，其子宣赞安民传。夫胃气虚弱，三焦痞涩，不能宣行水谷，故为胸臆之间，令人头目昏眩，胸膈胀满，咳嗽气急，呕逆腹疼，伏于中脘，亦令臂疼不举，腰腿沉重，久而不散，流入于脾，脾恶湿，得水则胀，胀则不能消化水谷，又...
...说到健身，我可有一套与众不同的好方法。坚持不懈练习十余年，身体健壮，精力充沛，连一点小感冒都没有。我的健身经验就是：一练二养三乐观。 一曰练。 我每天早上坚持5时30分就起床，先出去跑步20分钟，然后练习一种民间健身术三遍（15分钟），再...
...的营养物质。 4、运动： 子宫肌瘤患者应加强运动，多做做子宫保健操(参考：子宫保健操)。运动不仅能强体健身，还能调节我们的精神和心理状态。最好能养成每天运动的习惯，避免长时间坐在办公桌前。运动形式可以是慢跑也可以是瑜伽，也可以是办公室保健操...
... 口服避孕药：有2种，一种是定期吃的，副作用和打避孕针差不多，甚至伴有呕吐、恶心现象。另外一种是事后丸，我比较推荐的是毓婷，最好不要依赖这个避孕，一次两次可以，多了就出问题。 相关阅读：孕前停止避孕应注意的事 11种错误的避孕方法 避孕套：...
...为蒙西医结合探索出了一条新路子，为临床医生提供了一本很好的参考书；1979年组织编写了《中国医学百科全书·蒙医分卷》，在此卷中他撰写了《蒙医内科学》《蒙医治疗原则》等章节。1984年组织并担任总编，编写了第一套包括25门学科的蒙医药高等院校...
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