...□ 王海亭 山东中医药高等专科学校 太极是一种身心合一的传统锻炼方法，在中国用于预防和治疗疾病已经有上千年的历史了。我国《华佗创编了“五禽戏”作为健康运动，他的理论是：人身常动摇则谷气消，血脉通，病不生，不犹户枢不朽是也。太极拳是其中最...
...GLOBE研究的两年数据结论。他同时强调，早期、强效抑制乙肝病毒可降低慢性乙肝病程进展到肝硬化和肝癌的风险。 GLOBE两年研究结果最早在今年10月于美国波士顿召开的第57届美国肝病研究学会年会（AASLD）上公布。该研究是一项纳入全球1367名...
...扁平疣，中医称为“扁瘊”，好发于青少年，尤以青春期少女多见。常对称发生于面部、手背，亦可见于前臂、肩胛、膝部，多突然发生。皮损为针头至绿豆大小的扁平光滑丘疹，呈圆形或多角形，质硬。偶有微痒。笔者临证多用以下方法内外同治，均获良效。 内服...
...治法。又名金水相生。是同时治疗肺阴虚和肾阴虚的方法。肺肾为母子关系，补其母即实其子，子壮则母安。故治宜肺肾同治。症见咳嗽咳血，潮热盗汗，遗精，腰膝酸软，身体消瘦，舌红少苔，脉细数等。治宜滋补肺肾之阴。用沙参、天冬、麦冬、玉竹、百合、生地、...
...都会有不同程度的减退。所以，对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。 第一，家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是干主青春期的标志，没有必要忧心忡忡，同进度，要让她们对月经初潮时并发的...
...也有身体不好的，甚至早夭的。爱静也是如此，有的健康，甚至很长寿，也有的身体不好，病秧子。 那么，究竟是爱动好还是爱静好？怎样才能对身体、对健康更有利呢？其实，仔细阅读古代中医经典，中医历来都不是片面强调某一方面因素的，而是强调动静结合。总结...
...在一般情况下，异病异证是要用不同治法的。但也有几种不同的疾病，具有同一性质的“证”，可用同一种方法治疗。例如虚寒泄泻，或脱肛或子宫下垂，是不同的病证，但如果均表现为中气下陷的，就都可以用补中益气的方药治疗。参阅“补气”、“升提中气”条。...
...慢运动通常是指一些强度较小、节奏较慢的适宜长期练习的休闲体育项目，比如瑜伽、太极拳、散步、台球、钓鱼、健身气功等。舒缓的动作不仅能消除疲劳，还能抚慰疲惫的心灵，缓解心理上的压力，调整身心平衡。 慢跑 慢跑最容易，对场地要求较低，慢跑的时速...
...张子和曰∶赤白痢者，是邪热传于大肠，下广肠，出赤白也。带下者，传于小肠，入脬经，下赤白也。据此二证，皆可同治湿之法治之。...
...紧张(日光灯事件)——慌了手脚，脑子一片空白——注意力不集中——再次失败。 给学生的建议： 1、去除杂念，悉心准备。眼下需要加强复习,考出应有的水平，由此获得的自信才是有益的。 2、放松身心，寻找乐趣。可以采取放松疗法、音乐疗法，使其转移...
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