...并要加强体育锻炼,防止呼吸道疾病是关键。 霜降时节重养肤 霜降的到来,气候由热转寒,阳气渐退,阴气渐生,人体的生理活动亦根据自然界的变化而发生改变,皮肤的新陈代谢水平开始下调,汗腺分泌量减少,使皮肤角质层水分含量下降,皮脂腺分泌量的减少,使...
...二十四节气的最后一个节气——大寒,再过不到两周的时间就是立春了。气候可能时而冷风刺骨,时而又阵阵暖意。在忽冷忽热的天气变化中,若保养不当,很容易引发各种疾病。传统养生学最核心的内容是“天人合一”。季节变化了,我们的身体也会随之有所反应,...
...出自:唐代韦应物的《观田家》类型:生活 四季原文如下: 微雨众卉新,一雷惊蛰始。 田家几日闲,耕种从此起。 丁壮俱在野,场圃亦就理。 归来景常晏,饮犊西涧水。 饥劬不自苦,膏泽且为喜。 仓禀无宿储,徭役犹未已。 方惭不耕者,禄食出闾里。...
...呼吸道疾病是关键。 霜降时节重养肤 霜降的到来,气候由热转寒,阳气渐退,阴气渐生,人体的生理活动亦根据自然界的变化而发生改变,皮肤的新陈代谢水平开始下调,汗腺分泌量减少,使皮肤角质层水分含量下降,皮脂腺分泌量的减少,使角质层的保水能力下降,加之...
...成为岭南当地集中消灭田鼠的重要时机。除此以外,各地人们还以大寒气候的变化预测来年雨水及粮食丰歉情况,便于及早安排农事。如“大寒天若雨,正二三月雨水多”(广西)、“大寒见三白,农民衣食足”(江西)、“大寒不寒,人马不安”(福建)、“大寒白雪定...
...百合的出根情况。用手或竹片、木棍等将土轻轻扒开,凡是出根不齐,根须呈黄黑色的种球为劣种,应及时补种。如果只有少量的种苗质量不好,可取出劣种,补上良种。如劣种过多,就只有在来年开春时节补种别的作物。 重施农家肥先将粪水均匀地泼洒在表层土上,...
...端午时节是一年中阳气至盛的时段,天气较烦闷,假如工作压力大,容易烦躁忧郁。情绪的变化,会影响脏腑的功能,亦可导致精神疾患,如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。夏季养生,最重要的是要使脾胃心肺之气调顺。 端午正值立夏后,食粽能于清淡中平补,在平补中...
...哑,随即出现呼吸困难。家长如稍有疏忽,极有可能引起严重后果。 本病常见于5周岁以下的儿童。主要是因为小儿的喉腔声门较狭小,发育尚未健全,喉软骨特别软弱,喉腔附近的组织很疏松,一旦病菌感染,很容易发生炎性肿胀,引起水肿渗出;又因秋末冬初时节...
...□ 吴桂芳 四川省旺苍中医院 青天赐 四川省旺苍中学 芒种时节,这些虫儿纵身一跃,便在古代医药典籍中找到永恒的家园。穿越典籍中的这些文字,我眼前浮现的是它们的前世今生。 农历五月,在乡村山石间,房角处,草泽中,你常看见一种似蛇有足、头扁尾...
...人与自然同气相求,是指导人的起居、饮食均不可与节气相逆,而是要根据具体的气候特点按时调节。 清明属春季,而春与肝同属木,春季亦是养肝之时。并且人体的情志变化对五脏有着密切影响,故清明时节养生要保持阴阳平衡,心清、肺清,脾胃功能升降有序,...
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