...白萝卜+梨：可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。 民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗...
...。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。 花生——又称“长寿果”或“植物肉”。它味甘气香，脆润可口，有和胃、健脾、滑肠、润肺、化痰、养气之功。500克干花生米含蛋白质130克，相当于 1250克瘦猪肉...
...，利大小便（《开宝》）。除贼风，止心烦气喘热狂。作浆，吐风痰（大明）。猝喑风不语者，生捣汁频服。胸中痞塞热结者，宜多食之（孟诜）。润肺凉心，消痰降火，解疮毒、酒毒（时珍）。【发明】宗奭曰︰梨，多食动脾，少则不及病，用梨者当斟酌之。惟病酒烦渴...
...放在锅内煮，每天吃1次，连吃20天，可滋阴清热，有防治早期高血压的作用。 保肝：梨含有丰富的糖分和多种维生素，有保肝、助消化、促食欲的作用。对肝炎等各种肝脏疾病患者来说，梨可作为辅助治疗食物。方法：用鸭梨1个，清洗切片，与柳枝3节同水煎，喝汤...
...黄瓜、冬瓜、苦瓜等瓜字辈的食物都属于寒凉食物。 初秋养脾 少吃秋瓜多吃秋果 瓜类不能吃，那吃什么好呢？秋瓜不宜多吃，秋果却是可以吃些的。 秋梨：秋梨就是秋天最提倡吃的水果。中医认为梨性凉味甘，能生津润燥、清热化痰，是去燥的最佳选择。如果有咽干...
...宜吃啥？ 1．百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。 2．莲子：既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天适时补品。 3．山药：补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱都适合。 4．白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服，可...
...《保健药膳》杏梨饮主要原料：杏仁10克（去皮研碎），鸭梨1个，冰糖适量。制作方法：特鸭梨切块去核，与杏仁同煮，梨熟加冰糖少许。效用说明：清热润肺。由肺燥引起的咳喘症，可辅食此饮。 目录 《保健药膳》杏梨饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健...
...种蔬菜汁的食疗保健功效 芥菜腌制助开胃 今冬流行吃红薯 金秋十月话栗子 金银蒸的营养价值 谨和五味饮食养生之要 谨慎食用药用蔬菜 惊蛰吃梨 润肺健脾 惊蛰吃梨 生津润肺 惊蛰美食——梨 惊蛰养生食谱 惊蛰滋补原则 警惕年夜饭的八个＂误区＂ ...
...事件人物叙述2008年10月凤凰卫视播出的《凤凰大视野》中反映1976年10月中国的大事件——粉碎四人帮。 题名同为《惊蛰》，取惊蛰之意，意思是该事件是中国走向改革开放的前提，是中国走向春天的信号。 前后共播出了5集 《凤凰大视野》...
...1只，冰糖适量。红枣洗净、撕开，梨去皮、切片，同入锅中，加水和冰糖，置火上煮熟即可食之。本品有润肺健脾、滋阴润燥的作用。是预防秋燥之佳品。 红枣芹菜汤鲜芹菜梗120克，红枣30克，洗净后加水熬煮半小时即成。吃枣、芹菜梗，喝汤，分2次服用，...
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