...、做恶梦。 计分方法：A：1分；B：2分；C：3分；D：4分。总分大于31分表示您现在的焦虑情绪较高；总分小于30分表示您现在的情绪属于正常情况。 ...
...我们小心保护自己可是如果我们对生活事件做出了不实际或不正确的评估,这时产生的焦虑就不是一种适应性的反应,无缘无故感到异常紧张,身心紧绷,就会给情绪造成困扰,严重时则导致焦虑障碍。 焦虑障碍就是指受不合乎现实或不合乎理性的害怕所困扰的状态,它...
...套特定的程序，以机体的一些随意反应去改善机体的另一些非随意反应，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以解除紧张和焦虑等不良情绪。 虽然人类的情绪还有许多，但几乎都建立在这几种情绪的基础上。为了从正面情绪中受益，我们需要学习掌控...
...肌肤美容的目的是去除疵点、皱纹、色斑，获得外在年轻的效果；情绪美容的目的是去除烦恼、焦虑、紧张、急躁、忧愁、寂寞，获得内在的年轻效果。随着生活水平的提高，人们越来越注重和追求外在美。情绪美容正备受女性青睐。情绪不好皮肤不美现代医学研究表明...
...一名本应为高考冲刺的高三学生，因把正常的春困现象当成一件极为严重不可饶恕的事情，出现焦虑情绪，最后只得退学在家。因此，广东省人民医院精神卫生研究所专家刘珍妮提醒广大市民，春天是各类精神疾病的多发期，如发现自身及家人有精神方面的症状，应及时...
...、作恶梦。 没有或很少时间。 小部分时间。 相当多时间。 绝大部分或全部时间。 说明：你焦虑评定的分界值是50分，分值越高，焦虑倾向越明显...
...1、惊恐发作：这是一类急性发作的强烈焦虑，会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，体验到强烈的恐惧，并产生立即逃离的冲动;同时出现各种躯体症状和认知症状，如心悸、出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感、堵塞感、胸痛或不适、恶心或胃不适、...
...，人们易动“肝火”，会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、食欲不振、急躁焦虑等异常行为。这是“情绪中暑”所引起的。现代医学黄芪；健脾养胃食物有赤小豆、薏米、南瓜等。 此外，大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，中医有冬病夏治的说法，故对于那些...
...女性的情绪在经期时间段，如果起伏波动大，将更会增加月经不调的严重度，细心观察会发现，情绪经常出现不稳定，容易焦虑、抑郁或者精神压力过大导致精神不振的女性都会不知不觉发现月经规律出现异常，甚至长时间闭经的情况， 女性的月经来潮，月经的紊乱，...
...保持下来。在此之前，往往需要患儿减轻焦虑程度，学会放松和情绪的自我调节方法。50%的离别焦虑症患儿经阳性行为强化治疗后可获得满意的疗效。 （4）药物治疗：对有严重焦虑症状、影响饮食和睡眠、躯体症状明显的患儿，可考虑使用抗焦虑药物进行治疗，以苯...
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