...掉无益的煎炸食品，注意每餐卡路里的吸收———不用节食，只是吃得更聪明和更健康。再加上适量运动和足够的恒心与毅力，减肥真的并不难哦！ 进食过量自测表 □进食时一边做其他事情（没有进食意识） □经常吃零食 □饭后经常吃甜品 □喜欢浓烈的味道 □不吃早餐，只吃午餐或晚餐 □咀嚼食物的次数，每一口约10次以下 □经常带备用食品如饼干等在身边 □经常饮用果汁类和/或有...
... 呼吸 困难与 发绀 者提示由于 心脏病 、 脚气病 、 上腔静脉 阻塞 综合征 所致。 （4）月经期水肿 见于特发性水肿。 以上介绍了水肿自测的各种方法。在临床上常遇到的情况是由于60年代自然灾害期间许多人因为营养不良发生水肿，所以许多患者出现水肿时常误以为营养不足而片面增加营养。其实通过以上讨论我们知道水肿发生原因是很多的，当肾源性水肿时，片面增加营养，...
...。 咳痰 比较少，但有时咯血量比较多。 支气管扩张的病人除了咳痰、咯血症状之外，还会有全身症状，如 消瘦 ， 乏力 ， 低热 ， 潮热 ，饮食欠佳， 盗汗 ， 贫血 等症状。不同病人，不同情况，全身症状也不相同。 支气管扩张症，自己在早期自测比较困难，但有一点值得注意，就是咯痰量比较大，又多以脓痰为主，有时也会出现咯血，这就应及时作胸部检查，预防咯血的出现。
给常见病自测/妇科疾病/月经和白带条目的留言 -- 女人似花一现 2013年10月10日 (四) 09:12 (CST) 留言： 宫颈糜烂不是病，它不会有白带异常的症状。 宫颈糜烂是正常的生理现象。
...人缺乏自觉症状，甚至无明显体征，不易发现。较严重病人如有腹膜结核，腹部有柔韧感或 腹水 征，或形成包裹性积液时，可触及 囊性肿块 。为了提高自测疾病能力，当病人有原发性不孕，月经稀少或闭经时；未婚 女青 年有 低热 、盗汗、 盆腔炎 或腹水时； 慢性盆腔炎 久治不愈时；尤其是过去有结核病接触史或曾患有 肺结核 、胸膜炎、 肠结核 时均应考虑有生殖器结核的可能...
对于男人来说，性是一生的探索。在这个过程中，他们也经历了高潮和低潮，经历了极大的欢乐，也承担了巨大的心理压力，而所有的这些，都和他们的年龄有关系。当男人们20多岁时，他们精力充沛，似乎永远也要不够；当男人们30多岁时，伴随着生活的压力，他们性能力逐渐下降；当男人们40多岁时，也许他们拥有了智慧，但却再也没有年轻时的活力了。 作为男人妻子或女友的你，有时候并没
心绞痛 是心肌急剧的、暂时的缺血、缺氧所引起的病症。 心绞痛发病比较急。怎样才能自测出是发生了心绞痛病呢？主要是根据心绞痛特点进行自测，如平素有 冠心病 或者根本不知道自己已患病，但遇到突然发生的疼痛，一般在心前区（左胸部２、３肋间），出现针刺样疼痛，呈阵发性，向肩部、上肢、颈部、背部放射，心前区有压榨感或是紧缩感，一般持续１～５分钟，同时出现 面色苍白 、...
在进行肌肉力量和弹性的自测前，先活动3 —5 分钟，可防止意外损伤，并使自测的结果更准确。每节动作之间稍休息，不要屏气。 1 自测腹壁压肌 仰卧，屈膝，脚掌着地，双脚略分开，双手叉握抱头，下颏抵胸部。做仰卧起坐。 2 自测双手和双肩的肌肉 俯卧，做俯卧撑。做动作时，不要塌腰翘臀。 3 自测肱二头肌 在单杠上做引体向上，要拉到下颏高于单杠。 4 自测背肌 俯卧...
...性失语 四 独语 五 中医语言异常辨病 第四节 运动异常辨病 一 随意运动失常辨病 二 不随意运动辨病 三 癫痫样痉挛辨病 第六章 妇科疾病自测 第一节 月经和白带辨病 一 月经的周期 二 经量和经期 三、白带辨病 第二节 乳房辨病 一 乳房外观 二 乳头分泌物 三 乳房肿物 第三节 非经期阴道出血和腹痛辨病 一、非经期阳道出血辨病 二 腹痛的常见病 三 腹...
...发的性质、色泽变化来窥探内脏疾病的发展变化之外，还可利用测定头发所含物质，从微观上探讨疾病的种类和变化情况。 临床上常对以下几种情况进行初步自测： ① 脱发 。指在短时间内毛发脱落过多，有如秋风扫落叶之势，这多见于肿瘤、 贫血 、 营养不良 、 伤寒 病后期、严重 神经衰弱 和 药物中毒 等。 ② 毛发色泽变化 。人到中年以后头发逐渐变白属正常现象，表明人的...
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