...当女性有了性生活以后，患上宫颈炎的概率，是比以前要高得多的，有问必答网专家指出，在这个时候，女性应该多注意自己的卫生，这在一定程度上，可以避免宫颈炎的症状出现。但是，如果女性没有从心底里把宫颈炎重视起来，那么宫颈炎是很容易出现的。 ...
...从科学角度分析，秋冬季节胸部的日常保养与护理是很重要的。胸部的大小与否并不是特别重要，重要的是如何使乳房长久地保持在结实、挺拔弹性的状态，并且外型呈半球状，乳沟迷人而不外扩、下垂。美容专家指出，只要配合适合的饮食、运动，找准护理型健胸产品...
...从受精卵形成的那一时刻起，乳房就开始为日后分泌乳汁进行着积极的准备。因此，每一位孕妈咪都应从孕期就开始呵护乳房，这样才能在分娩后成功进行母乳喂养。 小知识导读： 正常时，每个乳房有15-20个乳腺，每一个乳腺都开口于乳头。乳腺是由腺泡和...
...11月7日“立冬”节气过后，就意味着今年的冬季正式来临。从中医养生的角度，建议顺应自然，起居调养应以“养藏”为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。 起居 早睡晚起 晨练推迟 在生活起居方面，专家建议早睡晚起，日出而作...
...婚前先性者并不少见，故女性从有性生活开始就应该定期妇科检查来预防宫颈糜烂了。 这是因为女性有了性生活之后，阴道相对处于一种“开放”状态。如果性生活时不注意清洁卫生，病菌侵入阴道就有了可乘之机，会增加女性患生殖器官炎症的可能性。 婚后机械性刺激...
...。而肠道越年轻，表明肠道越健康，那么全身健康状况也就越好。所以，人体健康应该从肠道保健开始。首先要坚持膳食结构的平衡。一日三餐做到粗细搭配，荤素都吃，尤其是要常吃谷类、薯类、豆类、蔬菜瓜果等富含膳食纤维的食物。膳食纤维不仅促进肠道蠕动，加快...
...本章开始时说明的一样，运动疗法确实有效果，而且通过联合运用饮食疗法和运动疗法，只要能够迅速彦血糖控制情况就可以了。所以关注单独应用运动疗法时的效果并无实际意义。 需要了解的是所采用的整体治疗方案的综合效果。从笔者实际治疗的患者来看，，同时...
...现已是冬至节气，冬至是阴极之至，阳气始至。数九开始，寒气逼人，给人们带来了很多不便，尤其是老年人，稍不注意便会受到寒气的侵袭，常会引起旧病复发或诱发新病。所以冬季要注意保暖，养生要从“避寒”开始。 《黄帝内经》上说“冬三月，此谓闭藏”，“...
...兴奋、抑制的过程，以消除神经和血管的紧张状态，从而使一些高血压患者从长跑中恢复健康。长跑可使骨骼坚韧，支持力量增加，使肌肉的韧性增强。 初跑的人要先进行步行和慢跑的交替运动，逐渐增加运动量，把握好自己的尺度。长跑的强度是由速度决定的，不同的...
...注意右脚尖不要接触地面。 右侧做12-16次后，换方向从“单腿提膝运动”重新开始，两侧运动反复持续做1分钟。 肌肉运动，后交叉步&侧膝踢 1、身体挺直站立，双手叉腰，左腿后撤一步，屈膝，双腿呈后交叉姿势，接着两腿伸直，左腿向左侧跨一大步，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
