...儿科学家万全在所著的《养生四要》里就提出，素食可以使人的体魄、精神处于最佳状态。随着现代营养学的发展，专家们发现，很多心脑血管疾病、肝病、糖尿病等，都是过食肉类引起。因此，有人认为，素食能让人长寿。 素食到底与长寿有没有关系呢？这不是一个简单...
...更长寿。因为在性爱过程中，人体会分泌青春素（一种男女性激素合成前体）以促进性兴奋，正是它，可以帮助平衡免疫系统，改善消化系统，促进骨骼生长，保持修复组织的正常，让人体不易老化。 性爱专家史密夫博士表示，性爱可保持人体心脑血管的健康。因为性爱...
...探究了百岁老人长寿原因、生活方式，但调查结果却令人大跌眼镜：寿星们不常吃水果、经常吃腌菜、不常锻炼……难道我们一直倡导的健康生活方式错了吗？ 不常锻炼体也康 活动筋骨仍提倡 百岁老人，大多数不管过去还是现在，都不经常锻炼。 不常运动反而更...
...一旦患上了妇科肿瘤之，很多女性都会担心这会不会影响到以后的生育，卵巢囊肿就是其中之一，在女性中的发病率很高，女性更要注意做好预防了，那么卵巢囊肿怎样可以有效预防呢?下面，小编就为大家介绍一下。 定期做好妇科检查 对于卵巢囊肿，最好的方法...
...生理和心理需求。 长期压抑影响健康 有些人错误地认为，禁欲保精可以延年益寿，于是有人过了６０岁就停止性生活，而相关专家表示，长期禁欲，压抑人的性功能，有可能引起精神上的烦恼和身体的极大不适，甚至导致身心疾病。其实，禁欲不利于健康，也不利于...
...月经是广大女性朋友都比较熟悉的生理现象。并且许多人都会有痛经的出现。经常的痛经会严重影响到人的生活，所以女性们都想避开痛经这个痛苦的事。那么，怎样可以减轻痛经的困扰呢?其实，食疗可以帮助到大家很好的解决： 补充高铁食物 经期最大的问题就是...
...到目前为止，所有照明灯光的设计目的都是为了满足人们的视觉需要。然而研究显示，灯光不仅能照明，还可以帮助人们预防疾病。 光线对人类健康的影响首先发生在生物钟上。研究发现，人类的视网膜细胞是直接与超视束神经核相连的，并且对褪黑激素的分泌产生...
...。只有考虑到这种特殊性，做出相应的安排，才有益于老年人的健康和长寿。 原因一：消化吸收功能衰退 随着年龄增长，中老年人的消化吸收功能也在衰退，消化液分泌减少、肠道吸收功能下降，直接影响对膳食营养素的吸收，尤其是对钙、铁、锌等多种营养素的吸收...
...这些城里人，除了无法拥有巴马人所拥有的自然环境之外，以上这三点，其实我们是完全可以做到的，我们应多学学长寿之乡巴马人的养生之道。 ...
...得了可滴虫性阴道炎是一种非常麻烦的事情，轻度的炎症有可能没有明显的症状，严重的滴虫性阴道炎影响女性的日常生活和工作。怎样预防滴虫性阴道炎呢? 预防滴虫性阴道炎应该结合滴虫性阴道炎的发病原因，找到了滴虫性阴道炎的发病原因可以有效地预防滴虫性...
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