澳大利亚一项研究显示，步行速度快的老年人死亡率较步速慢的老年人低。研究期间，共有266名老人去世，这些人走路速度比同龄人慢。 生存率分析显示，步行速度大于时速2.95公里的老人死亡率比走路慢者低近20%，步行速度大于时速4.8公里的老年人生存率最高。 快走还可加快心跳，促进呼吸，属于可防癌的“适度体力活动”方式之一。
本文的文体是“记”。本文特点是因亭景而生意，借亭名而发论，结构严谨，条理清晰。文章在开头交代快哉亭的地理位置、命名由来、并为后文安排伏笔之后，在第二段着力描写快哉亭附近的足以令人快意的景物。在写景时，或就目之所见，或就思之所及，融时空于一体，变化多端，开阖自如。在第三段就“快哉”二字的来历发表议论，说明人生之快，既不在身边景物的优劣，也不在遇与不遇的不同，得...
...川）人。嘉佑二年（1057）与其兄 苏轼 同登进士。自号颍滨遗老。卒，谥文定。唐宋八大家之一，与父洵、兄轼齐名，合称三苏。 苏辙的散文《黄州快哉亭记》，因其高超的艺术技巧，历来被人推崇备至，公认是一篇写景、叙事、抒情、议论紧密结合并融为一体的好文章。最能体现苏辙为文纡徐（从容缓慢）条畅（通畅而有条理）、汪洋（气度宽宏）澹泊（不追求名利）的风格，就同他的为人一...
呼吸的目的是排出二氧化碳，吸进新鲜氧气，保证人体代谢活动的正常进行。 细心的家长会发现孩子的呼吸次数（频率）比大人快，这是为什么呢？正常小儿在不同年龄组呼吸频率也不同，年龄越小，呼吸次数越快。不同年龄正常小儿呼吸次数如下： 早产儿：50次/分钟；足月新生儿：40次/分钟；婴儿：30次/分钟；幼儿1－3岁：24次/分钟；4-7岁：22次；8-14岁：20次/分...
【摘要】 目的 探讨静脉快速穿刺的方法。方法 对400例患者800次双侧上肢同部位一般穿刺法与快速穿刺法两种方法对比。结果 观察两组穿刺方法，两组之间比较疼痛反应差异有非常显着性（P＜0.001），穿刺成功率差异无显着性。结论 45°角快速静脉穿刺法既可保持高穿刺成功率又可减轻局部疼痛，患者乐于接受。 【关键词】 45°角；快速静脉穿刺 静脉穿刺是临床护理基...
...之后，爱喝运动饮料或者大量喝水。《力量与训练研究杂志》近日刊登美国德克萨斯大学完成的两项研究表明，巧克力牛奶是运动后最佳饮料，身体恢复速度最快。 新研究负责人约翰·艾维博士表示，专业和业余运动员完成高强度训练之后，饮用低脂巧克力牛奶可使身体恢复加速。与饮用含糖运动饮料的参试者相比，饮用巧克力牛奶的参试者运动后肌肉强度更好，脂肪更少，塑身效果也更明显。 在第一...
目录 《景岳全书》快透散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《景岳全书》：快透散 【处方】 紫草 、 蝉蜕 、 木通 、 芍药 、 炙甘草 各等分。 【功能主治】 痘 出不快。 【用法用量】每服2钱，水煎。 【摘录】 《景岳全书》 卷六十三
目录 《救偏琐言》快肌膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《救偏琐言》：快肌膏 【处方】生 大黄 （晒 燥 ，为末）1两， 败草散 5钱。 【功能主治】 痘 值炎天，脓浆 燥 实，遍体如霞，烦热如火，身无安放者。 【用法用量】上调入 猪胆汁 。以鹅翎轻轻间拭之。 【注意】涂药宜薄不宜厚，不可通身涂满。 【摘录】 《救偏琐言》 卷十
目录 《魏氏家藏方》快膈丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《魏氏家藏方》：快膈丸 【处方】 橘皮 （炮，去瓤，晒干称）1斤（用 生姜 10两，去皮，洗净，切片，同 橘皮 捣碎晒干，再以 生姜 6两切片，再捣，微炒，入后药）， 半夏曲 （炒）4两， 藿香 （去土）4两， 丁香 皮4两， 厚朴 （去粗皮，姜制，炙）3两， 天南星 （汤泡7次）2两， 茯苓 （去皮）...
元丰二年（1079）， 苏轼 因“乌台诗案”被贬黄州。 苏辙 上书营救苏轼，因而获罪被贬为监筠州（今江西高安）盐酒税。元丰六年，与苏轼同谪居黄州的张梦得，为览观江流，在住所西南建造了一座亭子，苏轼替它取名为“快哉亭”，还写了一首以快哉亭为题材的词——《水调歌头·黄州快哉亭赠张偓佺》，苏辙则为它作记以志纪念。黄州，今湖北黄冈，宋名齐安。
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