...跃起来。 把生活中的美好片断录下来 把生活中值得珍藏的瞬间、或者祝福的话等用手机、录音笔等录下来。过一段时间和家人、朋友一起分享，重温当时的快乐。 跳跳舞活动身体 辞旧迎新之际，不如让身体也放松一下。最好出门和家人、朋友一起跳跳舞，悦耳的音乐、身体的运动，加上朋友的问候和祝福，会让你情绪高涨。 去游乐园转转 游乐场里欢喜雀跃的孩子们，总是会给人带来活力和欢笑...
随着夏天的到来，出门旅游成为很多人的期盼，而安排好出行细节问题，保证身体健康无碍，则是获得快乐的根本保障。 服装要轻便 防护严 通风好、吸热少、吸水性强、耐脏易洗是旅游服装的挑选原则。按照这一要求，运动装和户外装是最适宜的。而且，选择一双合适的鞋非常重要。一般而言，如果到海边或平原地带的名胜古迹，可以选穿运动凉鞋或休闲鞋；如果以爬山、攀岩或野外探险为主，最好...
俗话说，“良药苦口利于病”，但是有些药实在是苦得让人无法接受，尤其是中药汤剂，某些孩子更是会因为受不了这种“苦”而拒绝服药。无奈之下，家长就会往中药里加些糖，以此来减轻药的苦味。北京 中医药 大学刘占文教授说，这种做法是不妥的。其实，只要使用一些小方法，就可以解决药苦难咽的问题。 1. 避免让药物过多地触及舌根 长期以来，人们普遍认为，味觉反应源于整个舌头的...
...毒与虚火引起的咽喉肿痛，阴虚火旺引起的骨蒸劳热、咳血衄血、消渴、目赤，以及瘰疬痰核、痈肿疮毒等证，常用量为10～15克。殊不知，玄参亦是止痛良药。 治 三叉神经痛 ：玄参30克，配 生地 30克，生 白芍 20克， 当归 、 白芷 、 川芎 、 延胡索 、 地龙 各15克， 黄连 、 升麻 、 全蝎 、生 甘草 各10克。水煎服，每日一剂。 治 牙痛 ：对风...
...授发现，当把实验小鼠的SAPAP3基因去除后，它们就会得强迫症。这项研究为破解强迫症的深层机制提供了重要线索，并可能在未来催生出治疗强迫症的良药。 据介绍，强迫症患者最显着的特征就是强制介入的焦虑思想和重复性的行为动作。比如，强迫性地对细菌感到恐惧，以致反复地洗手。目前，尽管一些药物能缓解强迫症，但科学家一直没有弄清楚该疾病背后的深层机制。 在最新的研究中，...
...肌梗塞的两个发病高峰，而这两个时期是寒潮和强冷空气活动最频繁的时期。 青光眼 ：近年来，观察发现，寒流经过24小时内青光眼容易发作。因为气温突然下降时，体温调节中枢 紧张 ，进而通过植物神经使血压升高，眼压波动。 另外， 冠心病 、 气喘 、 溃疡 病在气温下降时容易加重，尤其中老年人特别注意保暖。特别是气温在零摄氏度以下时，更不可掉以轻心。切记保暖胜良药。
...作用。安徽滁州的滁菊、浙江桐乡的杭菊等是白菊的上品。此外，还有一种野生的菊花，多长于路边、丘陵、荒地、山坡等，被称为 野菊花 ．清热解毒之力胜于黄白菊花，主要用于治疗 痈 肿、目赤、 湿疹 等。由于 野菊 花性苦寒，长期服用或用量过大，会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、 肠鸣 、大便稀溏等不良反应， 脾胃虚寒 者及孕妇都不宜用。因此古人有“真菊延龄． ...
... 糖、果糖、 苹果 酸、 胡萝卜 素、多种维生素及钙、磷、铁等。这些都是人体生长发育必不可少的营养物质。 桑椹不仅是生食的佳果，而且还是治病良药。中医学认为，桑椹味甘性寒，有补肝益肾、滋阴养血、驻容颜、抗衰老之功效。凡阴亏血少所致的 眩晕 耳鸣 、神衰不寐、目暗 盗汗 、肢体麻木、大 便秘 结等均可服用。 桑椹汁 鲜桑椹洗净，捣烂取汁，饮服50毫升，能解酒醉...
...味甘性凉，可入心经，能止汗。李时珍的《 防风 、麻黄根各10克，水煎服，每日一剂，以两周为一个疗程。 对轻症汗病患者，无论自汗、盗汗，均可单用炒熟的浮小麦30克，每日一剂，泡水代茶饮，以一月为一个疗程。现代药理研究发现，浮小麦可抑制致病菌的生长，促进有益菌的繁殖和维生素的合成，降低人体内胆固醇，提高机体免疫力。实践证明，浮小麦药性温和，是不可多得的粮中良药。
...积极愉快的情绪有利于婴儿的智力开发及效果，可促进婴幼儿潜能的发挥，有利于活泼、开朗、信任、自信等良好个性特征的形成。那么，如何让孩子拥有一个快乐的童年呢？ 首先，父母应该给孩子充足的游戏时间。 如果说在婴幼儿出生的第一年里，满足孩子的生理需要显得举足轻重的话，那么，对于2、3岁的孩子来说，满足其心理的、精神的需要则显得更加重要。爱玩是孩子的天性，游戏是童年期...
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