...。 在运动前后和运动时喝些水。 感到疲劳时，应停止运动。 不能突然停止运动，应逐渐停止，使肌肉更放松。 运动禁忌 有下列情况，则应视为锻炼的禁忌。如感染、贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠等，另外有产科合并症，如习惯性流产、妊娠高血压疾病、有...
...□ 李丽 湖北省襄樊市中医医院 在腰椎间盘突出症疾病的缓解期和术后，可进行适度的康复锻炼来增强腰背肌肉的力量，从而达到预防复发的作用。 退步走 每天退步走40～60分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，但不加重症状为度。 燕飞式 ...
...因此，糖尿病病人必须牢记，饮食控制是糖尿病治疗的基础。糖尿病患者应在医生的指导下，根据自身情况制订科学饮食方案，控制主食，忌食甜点。有饥饿感者，可增加副食，如豆制品、乳制品，多吃新鲜蔬菜，以满足机体需要。 此外，冬季进补御寒，调整饮食的同时，...
...锻炼应根据每个患者的具体特点，因人而异设计个体化的锻炼计划，循序渐进、严密观察，才能取得良好的效果。 (据(国外医学护理学分册)2002年第1期) ...
...肮区发浊证明有尿后，就应停用含钠等张液，改用含钾液来补充。 (3)补液量成人每日2500—3000毫升，儿童按100—150毫升/公斤体重每日计算，补液速度要先快后慢。 我们给流脑休克患者输液治疗的经验是：先盐后糖，先快后慢，先浓后稀，有尿...
...(路透社医学新闻)据丹麦研究人员报告，每周锻炼三次、每次半小时可减少2型患者的用药量。该运动量可使胰岛素敏感性提高30%，这与大多数2型糖尿病患者所服药物的效果是一致的。 哥本哈根肌肉研究中心的flemmingdela博士认为，大多数开始...
...股骨头坏死患者进行功能锻炼的目的是防止组织粘连、肌肉萎缩、关节僵直、改善患病关节的功能状态，重塑坏死的股骨头，功能锻炼应遵循如下原则。 (1)功能锻炼要在接受治疗并使病情稳定后，在专业医护人员指导下进行，否则会加重股骨头的破坏。 (2)...
...现在的妇科炎症患者越来越多，因此有时很多女性朋友就会忽视对疾病的治疗，要说明的是妇科炎症并不会不治自愈的，并且还是加重疾病对自己的伤害，因此及时的治疗才是对疾病的重要态度，那么在日常生活中要注意哪些阴道炎的注意事项呢? 阴道炎患者日常...
...冠心病患者 冠心病患者夏季锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。在雷雨到来之前的湿热天气里，应注意适当休息或保持安静状态。在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足饮用水，防止因血管扩张、血容量不足而造成冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发...
...胸椎后凸明显以及患有强直性脊柱炎、类风湿性脊柱炎者。你是位强直性脊柱炎患者，且脊柱都已后弓（后凸）了，进行这样的锻炼当然不妥，应立即纠正。 强直性脊柱炎患者应做“燕子飞”锻炼操，即早晨或晚上睡在床上使身体呈仰卧位，双下肢伸直，双上肢置于体侧...
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