...两眼眶周围的攒竹、丝竹孔、瞳子髂、承泣、睛明穴，从眶上各穴轮流捏至眶下各穴重复5遍。 (3)微闭双眼，将双手示(食)指或中指指腹端正对睛中穴轻按于上眼皮上，向眼内、外角方向各揉动20次。 2．耳窍按摩法 耳是人体听觉器官，为肾之窍。按摩耳窍...
...桡侧的中点处。简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。[解剖] 在第一、二掌骨之间，第一骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头；有手背静脉网,为头静脉的起部，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处；布有桡...
...一、指压少商穴治呃逆：呃逆发作时，指压少商穴即可自制。少商穴在大拇指外侧，距指甲一分处。患者可以拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，持续半分至一分钟，呃逆可止。 二、指压内关穴止呕吐：因小恙引起呕吐，可用中指压内关穴止呕。内关穴在掌后（...
...适当提插捻转，针感向下可到指端，向上可达肘以上，腹中可出现蠕动或欲有矢气、大便感。留针20分钟，中间运针4次。一般在针刺一次后，多在1～3小时排便。 支沟穴是治疗便秘的要穴，此穴是手少阳三焦经穴，能清热泻火、调理脏腑。经临床实践证明，针刺...
...附子（炮） 干姜 肉桂 人参五分 白术 茯苓一钱 半夏 陈皮七分 甘草二分 五味子九粒加姜煎，入麝三厘调服。无脉加猪胆汁，泄泻加升麻、黄 ，呕吐加姜汁，吐涎沫加盐炒吴茱萸。此方治中寒之缓症则可。若云救急，则姜附中又合六君、五味子，反令姜、...
...当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位——印堂和神庭。 印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，刺激此穴对...
...受伤也可使用这个方法。 具体操作方法：取艾条一段，采用温和的灸法受两侧太白穴15-20分钟，半小时后酸痛感就全不见了。当然，如果于边没有艾条或者嫌艾条麻烦，那就只能用手按摩了。按摩时要注意力道，以穴位微微胀痛为度，不必用太大力气。每天坚持按...
...将两手中指放在穴位上，用中等的力量，上下揉动20—30次，揉动的幅度要小，攒竹穴在眉毛内端下缘眼眶上，双手轻握拳，拳头抵在额部，拇指按在穴位上，用力按下，约五秒钟后，突然松开，停两、三秒钟再按下，反复10次。球后穴在眼眶下缘，从外眼角起约四...
...。稍有不慎就会饮食积滞，损伤脾胃，增加体重。 四缝穴是消宿食、化积滞的专属穴。取穴位置在第2、3、4、5掌面第1、2节横纹中央点。最好用大拇指掐按，一般按10~20次效果显著。...
...肓门，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸。布有第十二胸神经后支的外侧支和第一腰动、静脉后支。主治腹痛，痞块，便秘等。直刺0.5-1寸，艾炷灸5-10壮；或艾条灸10-20分钟。 【穴义】天部气血中...
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