阿胶因出东阿县而得名，人们都知道阿胶是补血圣药，其实它的保健作用十分广泛，比如养心。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说，春养肝，夏养心。夏季服食阿胶对心脏的保健与滋养是很有益的。 夏天属火，烈日炎炎，万物争荣，是人新陈代谢最旺盛的季节。五脏之中心与夏相应，故夏季人们当以养心为主。心与人的情致最为密切，火无论在地五行，在天六气中均有位子，火是一种能量的表...
高温天气，人体新陈代谢加快，心脏的负担也较重。按中医理论，夏季是最需要养心的时候。所谓养心，既是指心脏的养护，也是指心理的调养。如何以科学合理的方法养心，今天我们就来聊聊这个话题。 夏季易发心血管疾病 夏季的高温会让人体心肌耗氧量较其他季节明显增加，心脏也经常需要超负荷运转。此外，夏季出汗较多，人的血液黏稠度相对增高，更增加了心脑血管疾病的发病率。研究发现，...
...著《长生秘诀》中有言：“深山穷谷之中，人多长寿者，嗜欲少而心常静所致也。”摒除思虑、静坐休息之举，被古代养生家称为“最受用之乐事”。养生必先养心，恰恰体现了古人的这一切身感受。 老年朋友多有这样的体会，每当精神紧张或焦虑不安时，注意力便容易涣散，而且身体常有疲惫感。事实上，此刻我们身体的免疫功能正处于低潮状态，各种病菌极易乘虚而入。如果能有效地消除紧张和焦虑...
《杏苑》卷七引 张元素 方: 归参汤 【处方】 人参 1钱， 当归 2钱， 川芎 7分， 生地黄 7分， 白芍 1钱， 薄荷 7分， 荆芥 1钱，条 黄芩 1钱， 升麻 1钱。 【功效与作用】 益血 清热 提气。主 阴血 亏败，无以羁承肠脏，以致 湿热 下流， 肛门 下脱 者。 【用法用量】 上(口父)咀。水2钟，煎1钟，食前 温服 。 【摘录】 《杏苑》卷...
明.方贤着《 奇效良方 》: 归荆汤 【处方】 当归 、 荆芥穗 ，各 等分 。 【功效与作用】 治 风痉 ， 昏迷 吐沫，抽掣，背脊 强直 ，产后中痉。通用。 【用法用量】 上为细末，每服二钱，水一盏，酒少许，煎七分，灌下。如 牙关 紧，用铜匙开，以鸡羽蘸药入口，或用童尿调下，或以 川芎 代当归，亦妙。 【摘录】 明.方贤着《奇效良方》 《 普济方 》卷五...
心，贵在养。然如何养呢？欣赏，乃享受美好的事物，领略其中的情趣之谓。这种做法恰是养心的一个好方法。 当你走进美术馆浏览那一幅幅作品时，心灵会受到阵阵的触动；当你观看那一张张风光旖旎的摄影时，心中会产生一种愉悦之感，当你和家人或朋友外出旅游，看到那多姿多彩的风景时，心旷神怡之感会油然而生……这些都是欣赏给人带来的感受，这感受犹如在干渴时喝上一杯清凉可口的茶水一...
...内，麻线系合，于银石器内煮一伏时，取出，不用猪心及灯心，只将朱砂研极细，用真茯神末2两，酒煮薄糊，和朱砂为丸，如梧桐子大。 【功效与作用】 养心安神 。主一切惊忧思虑，或夜寝不安，梦思 恍惚 ，作事 多忘 ；心气不足，癫痫狂乱。 【用法用量】 归神丸（《 袖珍方 》卷三）。 【各家论述】 《慈禧光绪医方选义》：朱砂质重性寒，寒可 清热 ，重可镇怯，功能 安神...
【处方】 茅山 苍术 1斤（米泔水浸，切片，炒黄）， 木通 半斤， 肉桂 1两（刮去粗皮），牵牛2两（微炒）， 木香 1两。 【制法】 上为细末，陈米粉糊为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 引导水气。主 囊痈 。 【用法用量】 此囊虽夏月炎天，亦以衣被盖覆之为妙。 【注意】 忌生冷、面食。 【摘录】 《 外科正宗 》卷三
【处方】 半夏 ， 猪苓 2两。 【制法】 上将半夏净洗，猪苓同炒。色褐为度，却用半夏为末，酒煮羊内外肾烂研，同杵为丸。却以猪苓为末，入瓷瓶内养。 【功效与作用】 除浊。主 小便 白浊 , 遗精 。 【用法用量】 每服50-70丸，温水或猪苓煎 温汤 空心送下。 【摘录】 《 普济方 》卷一八○引《郑氏家传渴浊方》
【处方】 汉椒2两（去目及闭口者，微炒出汗）， 白术 1两半， 肉桂 1两半（去皱皮），白龙骨2两， 白矾 灰1两半， 桑螵蛸 1两半（微炒）， 鹿茸 2两（去毛，涂酥，炙微黄）， 鸡头 实2两（生者）， 补骨脂 1两半（微炒）， 干姜 1两半（炮裂，锉）。 【制法】 上为末，入盐花2两，研令匀，用獖 猪肾 10只，切去 脂膜 ，研令烂，以酒2升渐入，熬 成
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