...坚固，行走轻健有力。 鱼多属发物，已发痘疹，皮肤瘙痒，疥癣湿疹者不宜食用。 健骨强腰方...
...一般作为补益之品，用于补肝肾、强腰膝、敛肺定喘，只是一种辅助的药物。本品能润燥滑肠，故遇便溏腹泻时，必须忌用。【方剂举例】健腰丸（原名青娥丸）《和剂局方》：杜仲、补骨脂、胡桃肉、大蒜、青盐。治肾虚腰痛。【文献摘录】《开宝本草》：「食之令人肥...
...腿和腰是人体的主要支架，只有腰腿支撑有力，才能维持机体的负重平衡。通过活动腰部，可以促进腰肌和腰神经的健康和灵活。通过压腿，可使腿部各关节、韧带、肌肉有一定的弹性和拉力，使脊椎骨、腰大肌柔韧、灵活。中医认为，膝为筋之府，肾为气之根。压腿...
...当归，气血双补，扶助正气。全方具有补虚损、除风湿、壮筋骨的作用，适用于气血虚弱、风湿痹阻、四肢疼痛、无力之症。 健骨强腰方...
...末即成。 方中汤菜为补肾益精，强筋健骨的高级滋补性食疗菜谱。具有补肾益精、强壮身体的功效，对于肾精亏耗、体虚等各种证候患者均可食用。 健骨强腰方...
...1500g 黄芪1500g 杜仲炭500g 大海米500g 补骨脂(盐制)1500g 牡蛎(煅)1500g 狗脊(烫)1500g 枸杞子1500g 白糖400kg 60度白酒600L [功能主治] 滋补腰肾，壮阳祛寒。用于肾虚精冷，腰腿疫痛，阳痿...
...所谓的“压痛点强刺激法”。 (3)提拿腰部诸肌：用双手拇指和其余四指腹对合用力，提拿方向与肌腹垂直。从腰1起至腰骶部臀大肌，由上而下、先轻后重、先健侧后患侧地进行。重点要放在腰椎棘突两侧骶棘肌和压痛最明显处。反复提拿约3min。 (4)推揉舒...
...症。 现代药理实验表明，薏苡内脂对中枢神经系统有镇静、解热作用；薏苡仁油有抑制肌肉收缩的作用。这些与中医所说的薏苡仁能除痹、缓筋急的功效是相符的。脾虚便难以及妊娠妇女慎服本方。 健骨强腰方...
...滤出厚汁，汤中加入味精、盐，倒人盘子内，再蒸半小时取出即成。 本方补虚损，壮筋骨，适，用于腰膝酸软、筋骨萎弱者服用。 健骨强腰方...
...动物关节炎有明显的抗炎消肿作用。蜂蜜甘平，益气健脾，缓急止痛。二者合用，舒筋活络，除痹止痛，强健筋骨。适用于寒湿痹阻关节，筋脉拘挛，下肢冷痛，屈伸不利之症。 健骨强腰方...
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