...表明,哺乳类动物的最高寿命,为其完成生长时限的5~7倍。而人类完成生长期需要20~25年,按此推算,人类最高寿命为100~175岁。目前,还远远达不到这个要求,因此探索人类衰老之奥秘,寻求有效的延缓衰老之药物,已日益受到全社会的关注。 (一...
...令人长寿,久服,坚筋骨,轻身不老”。枸杞还可防治糖尿病、高脂血症等症,延缓衰老,降低胆固醇等,其所含的维生素A能保护眼睛、防止视力退化。 枸杞可煲粥、煮汤、泡酒、做羹、烹饪菜肴,长食无滋腻、上火之弊。枸杞与龙眼配伍,熬制成膏,具有安神养血、...
...。 研究人员推测,Ω-3脂肪酸延缓心脏病患者生理老化速度的原因在于它能够中和人体的氧化应激作用或者能够提高端粒酶的含量。氧化应激是指体内氧化与抗氧化作用失衡,倾向于氧化,导致人体产生大量氧化中间产物。氧化应激被认为是导致衰老和疾病的一个重要...
...马上就要开学了,用功读书,但记忆不佳的学子,可以试试喝龙眼核桃汤。此汤以龙眼、核桃、远志、石菖蒲,大枣为材料,经常喝可改善读书易忘,记忆减退的症状,家长不妨可以准备一二。 以龙眼1两,核桃10个、大枣10枚,远志1钱,石菖蒲2钱与适量的...
...中,神经内分泌激素可影响免疫功能,而免疫反应也可导致神经内分泌的改变。神经内分泌免疫调节网络的失衡可加速衰老的进程。近年来,中医药在此方面作了大量研究,兹综述如下。1 复方研究 中药复方是经长期临床实践总结而成,其构成的合理性、科学性、...
...量一年最多可减少35%。 如何避免衰老临界点的到来?格拉夫建议,减少生活中的压力、避免节食、减少阳光暴晒以及戒烟都能够延缓衰老。尽管这些做法不会令人容颜永驻,但是能帮助人们避免未老先衰。 ...
...药。医也,安身之本必资于食,不知食宜者,不足以存生也。”就是提倡通过中医食疗养生延缓衰老速度,达到长生不老的目的。 现代快节奏的生活导致很多人为各种疾病及亚健康所困扰,食疗可以使人在享受美味的同时,收到药物治疗与食物营养的双重功效,即“药食...
...据新华社华盛顿10月23日电 美国医学专家针对老年人进行的“蔬菜与衰老”研究发现,多吃蔬菜有助于保持大脑年轻,减缓衰老造成的智力下降等。 美国芝加哥拉什大学研究人员在最新一期美国《神经学》杂志上撰文指出,他们在芝加哥市选取了约2000名...
...蔬菜富含大量有益健康的维生素E。维生素E被认为是一种典型的抗氧化剂,能对抗损害细胞的有害化学物质,延缓衰老。 研究负责人玛莎·克莱尔·莫里斯说,水果中也含维生素E,但比蔬菜的维生素E含量要低。而且,人们吃蔬菜时以橄榄油等健康植物油烹调,还...
...随着社会的进步,人类平均寿命正在不断的延长,接近最高寿命。但同时人类最高寿命千百年来一直维持在同一水平,还未突破。衰老是生物界普遍的共有的规律。目前希望延长人类寿命,通常采取预防疾病,避免意外,并注重中老年医疗保健,延缓衰老的进程。衰老的...
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