...运动等“秘诀”，没想到徐老却告诉记者一个“情”字，他笑笑接着说：“我们的养生之道没有什么秘诀，只是注重‘五情’而已。” 巩固爱情 俗话说“少年夫妻老来伴，恩爱夫妻多长寿”。愈是年老愈要珍惜、巩固爱情。老年夫妇切莫分开各自跟随儿女过日子，而应...
...《山海经·五藏山经·南山经》（以下简称南山经）排列在《山海经·五藏山经》之首，说明其地位的重要性。若以《山海经》的“大荒”四经来研究，解开“南山经”也就找到了通往“大荒”的通途了。...
...复方红宝酒 [药物组成] 枸杞果 绞股蓝 生姜等为主 [功能主治] 抗衰老，延年益寿。 [用法用量] 每日服50ml，分三次于饭后30分钟服。服三十日。 [制备方法] 上药由38度白酒制成药酒。 [资料来源] 《中国中医药科技》2000，...
... 史记》 所记载的，每次称“年”，总是五个字为一句。我曾经得到《 泰山辞》 的石本，却写着“廿有六年”，想着其余都是如此，而太史公司马迁无意之中写错了，或者后人传写的错误罢了，其实是四字一句啊！ ...
...“关”字并同。四曰合刺，合刺者，左右鸡足，针于分肉之间，以取肌痹，此脾之应也。刺身左右分肉之间，痏如鸡足之迹，以合分肉间之气，故曰合刺也。平按：“合刺”《灵枢》、《甲乙》作“合谷刺”。五曰输刺，输刺者，直入直出，深内之至骨，以取骨痹，此肾之...
...笔者在临床上曾碰到过这样的两例病人：王某，婚后4个月出现了乏力、嗜睡、厌食、恶心、呕吐等症状，到了该来月经的时候，又按时出现了“月经”。丈夫担心她会得病，便带她去医院诊治。经检查是怀孕了，上述症状是“早孕反应”。小两口还是不放心地问：妊娠...
...延年益寿的目的。 早睡晚起。晚间到清晨是冬季一天中最寒冷的时候，为抵御寒冷，人体必需消耗大量的能量，这对年老体弱的人来说尤为无益。所以，古人云：“早睡晚起，必待日光。”此之谓“卧藏”。 注意保暖。“九九歌”中有“一九二九不出手”之说，是说冬至...
...蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。 大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。 大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。 ...
...、面、热食。 曲差二穴，在神庭傍一寸半，（按：应缺“入”字）发际。足太阳脉气所发。主心中烦满，汗不出、头项痛、身热，目视不明。针入三分，灸三壮。 临泣二穴，在目上直入发际五分，陷者中。足太阳、少阳之会。主卒不识人，风痫，鼻塞。针入三分，留七...
...杨注《太素》，概释“邪”字为虚邪，最合经旨。经谓风雨寒暑，不能独伤人，必因于天之虚邪，与其人虚，两虚相得，乃客其形。于此知外来之病，无不挟有虚邪，故两经动辄言邪，此“邪”字对太一之正风言也。《难经》始目一切病患之气为邪，如心邪、肝邪等脏腑...
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