...后吃六分饱 现在，人们总体上吃得偏多。有相当一部分人因长期饱食或过食而患病，而控制饮食病情就能减轻。成年后，人的生长发育已经完成，对饮食的需要仅仅是维持代谢的平衡，如果摄取了过多的营养物质，不仅加重脏腑代谢的负担，而且超过人体需要的部分还会...
...很多中年男性都挺起了啤酒肚，喝啤酒使人发胖似乎成了共识，但这种说法是缺乏科学依据的。最近，英国和捷克的研究人员对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查，发现啤酒肚与喝啤酒多少并没有多大关系。 实际上，一杯啤酒的热量仅...
...女人的卵巢是非常重要的一个部位，很多女性不知道什么原因导致卵巢早衰，美丽的养颜也年纪轻轻的变得衰老了。你知道吗?对于女性来说，若是工作压力过大，会影响女性的健康，特别是卵巢的健康。接下来的内容，就看看这其中的原委吧。 正常女性卵巢功能衰退...
...暂时的挫折，他们心理上的压力就特别大。 另外，在公认的标准中，男性是强者，就应该承受一切，其结果必然影响他们的身心健康。有的男性有了心理压力后，经常通过一些不健康的方式来解脱苦恼，如吸烟、喝酒、开快车、疯狂玩电子游戏等，结果压力没有解除掉，...
...更年期综合症是对女性中年生活的一种危害，不光是女性会患上更年期综合症这种疾病，男性也会患上更年期综合症，对于男性患上更年期综合症后在饮食方面应该注意哪些呢？ ㈠少吃含糖量高的食物：男性更年期应该多食用一些蛋白质、钙质含量比较多的食物，来...
...如大蒜和鱼腥草等，可以在病毒侵入初期，起到有效的防御作用。 另外，保持愉快的心情也至关重要。对于那些容易感到抑郁的人来说，经常到户外走走，会让心情好起来，倘若再做些运动就更好了。 症状二：头痛 紧张是偏头痛的主要根源。通常10个女人当中，就...
...降低，某些人也会因而引起头痛。其他像气候改变、睡眠或饮食习惯改变、旅行及压力事件发生、女性经期或口服药等，都是致病的因子。 因此，偏头痛患者应该在均衡饮食原则下，多注意选食含有维生素b的食物。除此，维生素c具有很好的抗氧化及抗压力作用，当人体...
...六十五岁以上的男性有四分之一有阳痿的困扰，有人藉服用威而刚来改善阴茎无法充血的困扰，根据统计，平均每三秒钟就有一颗威而刚被消费，但服用威而刚毕竟不是治本之法。正确的方法应该是在事前预防，而不是在阳萎后才到处求医。 运动的型态很多，并不一定要去...
...初期，起到有效的防御作用。 另外，保持愉快的心情也至关重要。对于那些容易感到抑郁的人来说，经常到户外走走，会让心情好起来，倘若再做些运动就更好了。 症状二：头痛 紧张是偏头痛的主要根源。通常10个女人当中，就有一个患不同程度的偏头痛，但患...
...天空，再经秋偕地面新到之热，降入地下的水中，此宇宙一年的圆运动也。地面上的天空，此“的”字，注意，言不甚远也。热之能降，金气之力。立秋处暑二节。此节，为一年圆运动的起点。立秋时，距地面不远的天空之上，压力初降，降到处暑，此压力增多，遂将降到...
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