...及补充过量后对人体的伤害： 维生素A：维生素A可维持正常的视觉反应、骨骼发育和上皮组织的正常形态与功能。主要来源于牛奶、鸡蛋、鱼肝油、肝脏、深绿色或深黄色蔬菜及水果等。 过量危害：维生素A如在体内大量蓄积，可能发生骨骼脱钙、关节疼痛、...
...饮食习惯有关 我国居民尤其是北方居民口味普遍较重，即摄入食盐过多（一般都在每餐10克以上），而盐分能阻止钙盐的吸收。此外，我们习惯于早餐简单、中餐丰富，但实际上，早上人体吸收钙的能力最强。 观念上对补钙存在误区 有些人也认识到补钙的重要性及...
...5一10mg／（kg·次），每日2一3次，一旦出现惊厥给予苯巴比妥钠或水合氯醛，可适当补液。 中医治疗早期治宜疏风解表，出疹期宜清热凉血。 [临床疗效]采用纯中药治疗本病140例，用药3~4剂，所有症状随体温下降而好转，疗效100%。 ...
...饮食要恬当、吸烟要戒除、情绪要稳定、睡眠要保证、体力活动要坚持、坚果果仁宜多食 点评：１．中老年人应少食煎炸食物及含“高胆固醇”食物的虾、肝、蛋黄等，提倡每周至少吃２次鱼，每日摄盐量控限于５克以内，并进食一定数量的瓜果及鲜蔬。２．烟草毒害...
...鱼肝油含有维生素A和D，可以防治佝偻病、干眼症和夜盲症，颇受家长欢迎。但是由于应用不当，超量服用鱼肝油而引起维生素A中毒。 鱼肝油中毒有以下常见表现： 颅内高压征：表现为头痛、呕吐、前囱隆起、骨缝裂开，酷似脑炎、脑膜炎。这是由维生素A...
...大人还多，家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。 误区之四：豆制品是蔬菜 豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜。而番茄炒鸡蛋则是适当的荤蔬搭配。 误区之五：孩子大便干燥需吃香蕉等 仅吃香蕉是不管用的，最重要的...
...本报讯（记者 朱阳夏 实习生万霞）今天是第19全国爱牙日。昨日上午，记者来到市口腔医院，看到几乎每个诊室内外都排满了人。口腔内科医生向学熔介绍，牙病已成为威胁人们健康的普遍疾病。含奶瓶睡觉长龋齿个例：2岁的小小（化名）在晚上睡觉时爱哭闹，...
...１０－２０次。 鸣天鼓 两手四指摸到后枕部，用掌心按住耳道，然后做有节律的鼓动约１０－２０次；再用掌心按住耳道，然后用食指和中指头在枕部叩击，耳中可听到击鼓之声，反复做１０－２０次。 点评：耳朵不仅是人体的一个独立听觉器官，而且与五脏六腑、...
...等微量元素含量明显高于一般成年人水平，因而必需微量元素被认为是人类的“长寿元素谱”。 人体内所含的微量元素分为必需微量元素（硒、锌、氟、锰、铁、钴、铜、铬、碘、钼、锡、镍、钒、硅等）和应当避免摄入的毒性微量元素（砷、汞、锑、铅、铋、铝等）。...
...（一）经消化道内的补充：有口服和管饲两种方法，饮食种类有普通饮食、管饲饮食和要素饮食三种。1．口服饮食：经口腔摄取食物是最常用的方法，最经济、最方便，而且也是比较理想的方法。根据病情的需要，选用流汁、半流和软食等普通饮食。进食的量一不应...
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