...处于怀孕准备阶段的女性要避免剧烈运动，建议还是以静功为主，可适当练习静坐、坐式八段锦等，可以达到宁心安神、益气行血之目的，五禽戏、静瑜伽也是比较适合孕前期的锻炼方式。女性朋友在怀孕准备期睡前练静坐，可以很好地帮助睡眠，一觉醒来会感到精神...
...不良影响。 孕妇由于免疫力下降，可能稍不注意就罹患感冒，原则上是多喝水，注意穿著保暖，此外，均衡的营养及充足的睡眠也能提高免疫力，当症状严重时，服用适当的药物，当然会有所助益，以免引起脑膜炎、支气管炎或肺炎等并发症，每位妇产科医师应该都了解...
...查清病因：并非都是牙病所致牙痛很常见，特别是中老年人最容易发生。牙痛虽然是多种牙病都可出现的一个共同症状，但牙痛并非都是牙病所致，往往是其它病因引起的。 有些冠心病人发生心绞痛，心脏的症状不很明显，却出现一侧或上下多个牙齿同时疼痛。这种...
...□ 邬时民 上海市执业药师协会 在电视健身节目或者娱乐类节目中，时常可见瑜伽表演者。先前以为，通晓瑜伽术者多为婀娜多姿的女性，因为通过训练肌肉线条，展现给人们的是一种形体美。然而未曾想到，这种当代风起云涌的健身运动，宋代大文豪也钟情过。 ...
...心也痒了起来，可丈夫罗友棋说：“都怀孕了还想游泳呀！等着生了以后再说吧”。 “孕妇就不能游泳吗？国外不是还有专门为孕妇开设的游泳医院吗？”李芳带着这些疑问来到了医院，宁夏妇幼保健院妇产科的魏主任告诉她，游泳对于怀孕４个月以上的健康孕妇来说，...
...为了使危险系数高、可防可治的新生儿溶血病得到有效地预防和治疗，市血液中心的专家建议 每位都应做rh血型检测 本报近日连续报道了一位重症新生儿溶血病抢救成功的事件。目前，这个幸运宝宝幸子已经康复，但幸子的事例却给所有rh阴性血的孕妇以启示。...
...中药（请注意不是中西药结合的复方制剂）。梁主任认为，中药尤其是一些中成药经过多年的实践验证，温和有效而且安全。比如，治疗感冒的双黄连口服液、鱼腥草注射液、感冒软胶囊，都是比较适合孕妇的药物。对于发热的病人，金大夫告诉我们，临床上首先采取的是...
...瑜伽，只要有两平方米的地方，有一块垫子，有一张自己喜欢的舒缓音乐碟片，你马上就可以开始瑜伽练习。 准备好了吗?要开始了，换好宽松的衣服，任何宽敞的空间都可以，请闭眼，深深的做3次呼吸，想象做完这3个经典的瑜伽姿势之后的你的样子吧。 眼镜蛇...
...迷人香肩,纤腰玉腿,试问普天之下有那一位女性不想拥有迷人身材?可是节食伤身体,得不偿失.运动又太累,根本坚持不下来.难道就真的没有一种简单易行又两全其美的减肥方式吗?当然有,相信很多女性都听说过瑜伽,但是你们还不了解它的好处吧.它是一项...
...周围的战争，经济困难时期，今天的安全和工作可能会导致一些孕妇体验到压力超负荷。” 据在八个美国婴儿March of Dimes的，一个是早产。持续的高压力水平，怀特豪斯说，可能是在造成这些早产的重要因素。 “这就是为什么找到方法来管理压力是...
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