...长，万物趋向收藏，露水也因气温的不断下降渐渐凝结成霜。 宜忌原则 初秋之时，天气仍较热，但也不宜过食生冷，特别是生冷瓜果，切忌随意多吃。俗话说：“秋瓜坏肚”，如入秋以后生食瓜果较多，损伤了脾胃功能，恢复起来就十分缓慢。秋季天气渐凉，气候干燥...
...。忌食用辛辣、刺激、油腻的食物，因为这些食物会起到生湿生热的作用，对于秋燥来说，正好是“火上浇油”。应多吃养阴润肺的食物，如梨、猕猴桃、西瓜等。蔬菜中绿叶菜是最好的，可以帮助保持大便通畅，减少食火。针对秋季的天气，秋膘可以晚些再贴，进补的药...
...眼干、口干、鼻干等全身“干涸”状态的人越来越多了，不少人觉得不舒服，却又不认为这是种疾病，因此无所适从。专家告诫大家，这其实是种干燥综合征，也需要及时改善症状。 据介绍，冬季会比其他季节代谢掉人体内更多水分，所以容易患干燥综合征，其...
...分泌大量减少，舌体与牙齿失去唾液的滋润，改变了长期适应的环境，造成舌乳头萎缩，再加食物等摩擦，使舌乳头消失而呈光滑一片，平如镜面，望之发光，扪之干燥无津。由于舌背粘膜萎缩，舌乳头之间产生裂纹。由于舌乳头消失，故不再产生舌苔。同时由于长期缺乏...
...有生沾鱼露食用习惯的人发生率很高；味精与食物同煮超过10分钟就有致癌作用。19日，2001年福建省肿瘤防治宣传周暨中国抗癌世纪行科普展在省科技馆举行，福建肿瘤医院的专家现场讲解防癌治癌之道。4月15日～21日是2001年全国肿瘤防治宣传周...
...干燥综合征者忌食下列食物。 炒米 又称爆米花。性燥热，有伤阴助火之弊，干燥综合征多属阴虚之证，故当忌食。《随息居饮食谱》中说：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”另外，爆玉米花性同炒米，多食也易助火伤阴，干燥综合征者也当忌食。 锅焦...
...秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受下降，易生悲伤；肺主养收，所以肺要以养为原则，适当进补，才能长寿健康。 立秋刚过，早晚变得凉爽，白天却仍能感受到“秋老虎”的威力。或许就因为这样，你不会觉得夏天已过，但...
...秋天已悄悄地来临了。秋天空气中缺乏水分，人体调节功能如果失常，则会大便干燥，婴幼儿也如此。 婴幼儿大便干燥是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。由于婴幼儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高...
...营养元素缺乏，损害人体健康。 预防秋燥 除了保持均衡营养外，由于秋天天气干燥，人们的口、鼻、皮肤等部位经常会出现不同程度的干燥感，所以要在食物选择上多加注意，预防秋燥。 秋天适合吃一些多汁、甘味、酸味以及凉性的食物，凉性食物能够清热，甘味食物...
...皮肤专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物： 1.西兰花——增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于...
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