在今年6月的眼科学档案上，发表了一项新的大型研究证明，多吃水果能帮助对抗老年性黄斑病（ARM）。 老年性黄斑是一种能引起老年人失明的退化性眼病。美国波士顿妇科医院的研究人员用长达10多年时间调查了水果和蔬菜对77562名男性和40866名女性老年性黄斑病的影响。研究发现，参与者水果的消费与新脉管老年性黄斑呈反关系，参与者每天吃3份或3份以上的水果与每天吃少于
干眼 症的产生原因有以下几个方面： 1、由于高龄，睡眠不足，精神 紧张 等生理原因，引起泪液质量下降。 2、服用部分降压药及部分精神安定剂对泪液产生有影响，如服用扑尔敏对泪液产生有有害作用，心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。 3、由于长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少，引起泪液减少。 4、由于自身眼裂大，或所处房间干燥等，引
1.实质性结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的 沙眼 ，热或化学广泛 烧伤 ，严重的慢性结膜炎，类 天疱疮 等。 2.口- 眼干 燥-关节炎综合症(或称“ 干眼 综合症”)：这是一种病因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病（最常
且夫医眼之法．最为多端．非则一体．不可以为轻慢．如患目昏不明．非有一状．肝肾虚．而近视不快． 脾虚 ．而见白花．气虚．而瞻视茫茫． 血虚 ．则飞蝇散乱．血冷．则瞳人开张．肾虚．则瞳人缩小．或不明者．气不和也．黑花散乱者．乃精血虚也．更迎风泪不止者．或昏．是思虑伤也．膀胱损也．最宜用和血壮气，切不可针镰割点．只宜服收花 平补 之药也．
且夫医眼之法．最为多端．非则一体．不可以为轻慢．如患目昏不明．非有一状．肝肾虚．而近视不快． 脾虚 ．而见白花．气虚．而瞻视茫茫． 血虚 ．则飞蝇散乱．血冷．则瞳人开张．肾虚．则瞳人缩小．或不明者．气不和也．黑花散乱者．乃精血虚也．更迎风泪不止者．或昏．是思虑伤也．膀胱损也．最宜用和血壮气，切不可针镰割点．只宜服收花 平补 之药也．
白 菊花 一升 红椒（去目）六两 共研末。 地黄汁 为丸，如梧子大。卧时服五十丸， 清茶 下。
且夫医眼之法．最为多端．非则一体．不可以为轻慢．如患目昏不明．非有一状．肝肾虚．而近视不快． 脾虚 ．而见白花．气虚．而瞻视茫茫． 血虚 ．则飞蝇散乱．血冷．则瞳人开张．肾虚．则瞳人缩小．或不明者．气不和也．黑花散乱者．乃精血虚也．更迎风泪不止者．或昏．是思虑伤也．膀胱损也．最宜用和血壮气，切不可针镰割点．只宜服收花 平补 之药也．
...目的，必须洗得科学，洗得正确。所以，专家推荐了科学规范的最新“七步洗手法”，为使大家牢记这个科学洗手法的程序和步骤，我将其编了一个“七步洗手歌”： 掌心掌背指缝搓， 双手相扣指背揉。 拇指旋洗指尖擦， 腕臂交替洗至肘。 七步洗手六十秒， 科学规范防甲流。 此歌易学易记，不出10分钟，就能牢记并会熟练操作。 解释如下： “掌心”为第一步，即洗手掌：用流水湿润双...
真西山先生卫生歌 ， 养生 歌诀。南宋. 真德秀 撰。《 遵生八笺 》载其歌诀为：“万物惟人为最贵，百岁光阴如寄旅。自非留意修养中，未免病苦为心累。何必餐霞饵 大药 ，妄意延龄等龟鹤。但于饮食嗜欲间，去其甚者即 安乐 。食后徐徐行百步，两手 摩胁 并腹肚，须臾转手摩肾堂，谓之运动水与土。仰面仍呵三四呵，自然食毒气消磨。醉眠饱卧具无益，渴饮饥餐犹戒多。食不俗粗...
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