... 鸡爪花 决明子（图） 铃铃草 鲤鱼胆 满天星 马桑根 绵羊角 泥炭藓 女贞叶 青蒿子 瑞苓草 山合香 水红花子 小无心菜 小叶野决明 西伯利亚青兰 细叶泥炭藓 岩谷伞 眼子菜（图） 野黄瓜 夜明砂 沼泽念珠藻 锥螺厣 茱苓草 中药主治： 清热明目 蚌粉 谷精草（图） 金丝桃（图） 苦参（图） 羚羊角（图） 芦荟（图） 石决明（图） 中药主治：清热明目 菊花
海鹞鱼肝 青鱼（图） 肉根还阳参 蕤仁 鲨鱼肝 兔肝 菟丝子（图） 吐铁 芜菁子 香根芹根 猪肝 中药主治： 养肝明目 楮实子 覆盆子（图） 枸杞子（图） 谷树根皮 谷树浆 谷树叶 黄精（图） 女贞叶 女贞子（图） 青鱼（图） 沙苑蒺藜 石决明（图） 菟丝子（图）
...不老仙丹 长春丹 代茶新饮 丹砂丸 地黄煎丸 服菊方 覆盆子丸 合德丸 黑桑椹膏 何首乌丸 何仙姑庆世丹 胡麻延寿丹 鸡头实粥 聚宝丹 坎离丸 莲子粥 龙脑鸡苏丸 龙脑鸡苏圆 排风汤 搜风丸 菟丝子丸 菟丝子圆 小菟丝子丸 小菟丝子圆 益气聪明汤 远志莲粉粥 方剂主治： 聪耳明目 常山太守马灌酒 酒 龙脑鸡苏丸 麋角丸 排风汤 菟丝子丸 乌子肝丸 小菟丝子丸
菠菜 ，也叫菠?J菜。它营养丰富，其维生素的含量在叶菜中名列前茅。 菠菜 中维生素Ｃ含量是 西红柿 的1倍， 胡萝卜 素的含量是大 白菜 的40倍。因此阿拉伯人把菠菜称为“蔬中之王”。近代医学认为菠菜中含有的丰富的胡 萝卜 素和维生素Ｃ，具有很好的补血作用；丰富的维生素Ｋ含量，也具有止血、凝血功能。此外，菠菜中所含维生素Ｂ 1 和Ｂ 2 ，也与人体血液有关。...
人们一直都认为，菠菜含有大量的铁，具有补血功能，把菠菜当作孕妇、儿童、病人理想的补血食品。 其实，菠菜中铁的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸对锌、钙又有着不可低估的破坏作用。 锌和钙是人体不可缺少的微量元素，如果人体缺了锌，就会感到食欲不振、味觉下降；儿童一旦缺了钙，有可能发生佝偻病，或出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。如果孕妇过多食用菠菜，同样会...
...骞自西域带回后传遍全国，其果实营养丰富而味美。据科学测定，每公斤核 本草纲目 》记载，核桃味甘性平，能补气益血，调燥化痰，温补肾肺，定喘。经常吃核桃能滋养血脉、增进食欲、乌黑须发，而且还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆衰退等疾患，所以民间有“常食核桃油，白发老翁戏牦牛”之谚语。核桃食品对各种年龄段的人都有滋补养生的功能：孕妇多吃有利胎儿的骨骼发育；儿童常吃有...
菠菜是春季人们常吃的蔬菜。但是，尿路结石患者忌食用菠菜。因为，在菠菜中含有较多的草酸，草酸可以与食物中的钙结合，生成不溶于水的、人体无法利用的草酸钙的结晶体，大量积聚于肾脏。如果尿路结石患者食用菠菜，往往会影响肾脏的功能，加重肾脏疾病。
菠菜 （图） ，一名 红根 菜，味甘微辛，性温。入脾、肺二经。祛风明目，开通关窍，伤利肠胃，解酒，通血。 ──丛本卷下
菠菜 ，是一年四季各地都有的常见蔬菜，但以春季为佳。中医认为， 菠菜 性凉，味甘辛，无毒，入肠、胃经，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效。 《食疗本草》认为菠菜“利五脏，通胃肠热，解酒毒。服丹石人食之佳”。《本草纲目》记载菠菜能“逐血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥。”《随息居饮食谱》认为菠菜“开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患 ...
...都是由于脑的作用。这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。安徽中医学院第一附属医院副院长刘健博士在主编的《中医三补养生》一书中强调，健脑是健身的关键，健脑有6种方法： 积精健脑 脑为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节欲。明代著名医学家张景岳说：“善养生者，必保其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，...
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