...本报记者 周颖 湖南省岳阳市中医院副院长、主任医师张正元对养生颇多体会。他认为，人们养生要向蜜蜂学习，因为它具有“三心三自”。 “三心”是指进取心、平常心、慈善心。“三自”是指自强、自信、自律。有了“三心三自”，才能不逞能，不自负，不悲观...
...情境哀凄，词义悲苦。“偷素粉、写写描描。谁还管，生生世世，夜夜朝朝。”用双字二十余叠，丝毫不露牵强痕迹。末尾三句，“谁还管，生生世世，夜夜朝朝”更是余怨无穷，紧紧扣人心弦，令人动容。此词通篇语言质朴，且巧用叠字，造成回环咏叹的艺术效果，...
...冬去春来，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但你如能在饮食上加以调理，同样也能解除“春困”，使你精力充沛。 1．早餐要摄取较多的热量。养成每天早晨摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。 2．油腻的菜肴会使人...
...一个全球性的危机。 孩子们的胖，越健康，他们很可能是。你可以做什么，鼓励整个家庭变得更加活跃和健康得多？很多。 “有时候现代世界似乎合谋使我们久坐，说：”史蒂芬布莱尔博士，在行使流行病学在南卡罗来纳大学的专家。 “但有一点可以激发创造力全家...
...什么样的化学合成，其合成的结果就是你的身体状况（健康水平）。人所共知，不良的心情，会对身体造成破坏。中医学的经典著作《黄帝内经》早在2000多年前就提出了“百病皆由心生”的观点，及“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾、惊伤胆”等心情与...
...做动作。 老师 能锻炼语言和认知能力 “这是欧美现在最流行的育儿方式。”推出宝宝手语的金宝贝教师蓝如雅介绍说，主办方计划在上海招收6至8个月到2岁的上海幼儿进行手语学习，全程采用教师示范、幼儿模仿的形式。每阶段的培训6堂45分钟的短课，期间...
...糯米500克，黄酒1000毫升，鸡蛋2个，三者放碗中隔水蒸熟，每日分多次食用，必要时1周后再吃，可以治疗乏力疲劳。 糯米营养丰富，为药食两用佳品，下面介绍几则巧用糯米疗疾的验方，供选用。 慢性胃炎：糯米稀饭，煮至极烂，每日食之。 慢性...
...中医养生讲究天人相应，“夏气与心气相通”，“汗为心液”，心为阳脏，主阳气。立夏后养生以养心为重，专家推荐三种运动帮您强健身心。 早起花间走 颐养心神 夏季，汗液排量加大及室外活动减少，老年人和白领易出现不同程度的气滞血瘀症状，如何使气血...
...昨天下午我们一家三口来到幼儿园拜访孟老师，关于孩子的教育问题请教了孟老师，我们去时，她非常热情的接待了我们。 我们的孩子叫月竹，3岁零4月，在亲子班的“月亮组”里.由于早产身体一直较弱，不爱吃饭，性格内向，所以对父母格外依赖。三年多来，...
...蔬菜对小朋友的成长大有裨益，可是大多数宝宝似乎天生就对某些蔬菜有抗拒心，为了让宝宝多吃点蔬菜，有时候你哄，你劝，甚至威吓，但你的宝宝就是不肯买账。 难道让宝宝吃蔬菜真是一个“不可能的任务”吗？先别灰心，权威育儿专家和营养学专家为宝宝家长们...
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