中医养生讲究天人相应，“夏气与心气相通”，“汗为心液”，心为阳脏，主阳气。立夏后养生以养心为重，专家推荐三种运动帮您强健身心。 早起花间走 颐养心神 夏季，汗液排量加大及室外活动减少，老年人和白领易出现不同程度的 气滞血瘀 症状，如何使气血流通，心脉无阻，预防心血管疾患？ 南京市中西医结合医院心血管科张明主任医师介绍，立夏养生要早睡早起，注意养阳。尤其要避免
木耳 、 核桃仁 、 蜂蜜 各120克，将木耳洗净泡发软，与核 桃仁 、蜂蜜捣成泥，放碗内上锅蒸熟，分四次吃完，可驱风活血，治 四肢麻木 症。孕妇禁用。 四肢麻木
有报告显示，大量摄入 大蒜 --这种常备的调味品，而不是 大蒜 替代品，对治疗和有帮助。 北卡罗莱纳大学，座落于礼堂的小山丘上。该校的Lenore Arab博士带领其同事在10月版的定期出版刊物《美国营养学》上发表文章说，他们通过对18名吃蒜者进行观察分析，结果发现，这些吃蒜者平均摄入生大蒜或熟大蒜的最高消耗量从每周的18.3克（相当于6瓣）增加到28.8克
中药产业已经成为我国很多省市的支柱产业，并以每年20%%的速度快速发展。但据了解，没有一政府部门真正掌握有关中药资源完整的基础数据，全国性的大规模普查已经有20年没有做了。不管是种植业还是中药生产企业，谁也说不清楚中药资源能否满足和适应现在的发展需求。令人担忧的是，由于中药产业的快速发展和国内外对中药资源需求量的急剧增加，中药资源被过度开发和无序利用，一些中
感冒 是冬季最常见的疾病，坚持搓鱼际穴，也是对其进行有效防治的一种方法。手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，形状如鱼，故中医学把这个部位称为鱼际。中医学认为鱼际的中心点有一个与呼吸器官关系密切的 穴位 叫鱼际穴，它具有 解表 、利咽、 化痰 的功能。每天坚持搓按鱼际穴，能增强肺主 皮毛 的功能，从而改善易感者的体质状况，提高其抵御外邪的能力，对 咽痛 、 打
随着秋季的远去，寒冷的冬季已经悄悄来临了，冬季很容易出现各种问题， 皮肤干燥 ，各项机体功能下降，尤其是上了年纪的老年人要想安然度过寒冬，应注意冬季养生保健。 为了老年人安然度过寒冷的冬季，专家建议：早晚饭喝粥，午饭喝汤，晚睡前喝杯牛奶、豆浆，是老人冬季抗寒养生保健的好方法。 晚睡前喝牛奶、豆浆：中医认为牛奶具有“补虚益肾、生津润肺、益气养血”的作用，尤其是
膏方是中药的一种传统 剂型 ，因其服用方便，且具有很好的治疗、调补作用，得到很多人的青睐。中医认为，四季皆可服用膏方进补，但以冬季为最佳。 内服膏方好处多 膏方通常指的是内服膏，又称膏滋，它是中药 饮片 加水煎煮，去渣浓缩后，加 饴糖 、 蜂蜜 或 阿胶 等煎熬成的稠厚半流体制剂，如 雪梨膏 、川贝 枇杷膏 等。内服膏还可分为荤膏和素膏，如加入蜂蜜或 冰糖
答：秘方、偏方只是江湖郎中骗钱的噱头，却诬到中医头上来。 今日大众的自私与功利主义，只谈据为己有的知识产权，而我们的祖先却心胸开朗，对中医药着书立说以传后世，不肖的这一代却毫不珍惜先贤所遗留的智能结晶，而对祖先中医药肆意的谩骂、蹧蹋、侮辱……。 中医的书籍，车载不完，教育、卫生主管不重视，国人自己又不屑伸手去翻中医书籍，却说中医保留秘方。 中医药没有偏方、秘
答：中医在为人治病，西医也在为人治病，只要使病人恢复健康，故医疗应没有中、西医的差别待遇，但今日各行业的公费医疗保险是在保病人，还是保西医呢？保费是病患缴的，税金是大家缴的，四十年来，病患拿了保单，为什么不能选择他们要找的中医治病，只能找西医呢？为什么病患找中医都要自己花钱呢？难道病患者都是白痴吗？ 若所有的西医得到政府认可的各行业医疗保险，看看那一家西医医
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