...现代气功一词包括了古代的吐纳、导引、存神、静功、动功、内功、外功、修练、打坐、入定、坐禅、静坐养生、修身养性、呼吸养生等等，甚至太极拳等某些武术，只要以内功为基础，都属气功的范围。 气功又分动功与静功两大类，前者也叫外功，后者也叫内功。...
...a series of skills and trick 指编成套的武术动作;套数 少林武术套路 现泛指成套的技巧、程式、方法等 国语辞典 體育比賽中成套的戰術。...
...传统气功导引功法名。由八段锦演化而来。动作共分12段，故名。此功法至明代已基本定型，如冷谦《修龄要旨》、高濂《遵生八笺》、胡文焕《类修要诀》等皆有记述。清乾隆时《寿世传真》易名十二段锦，其后《内功图说》亦加整理记述，通行于世。...
...《内功图说》有三步锻炼健鼻功法，两手拇指擦热，指擦鼻关36次；然后静心意守，排除杂念，二目注视鼻端，默数呼吸次数3～5分钟。 晚上睡觉前，俯卧于床上，暂去枕头，两膝部弯曲，两足心向上，用鼻深呼吸清气4次，呼气4次，最后恢复正常呼吸。 健鼻...
...香客组织的团体 pilgrim association 国语辞典 民眾朝山進香時所組織的團體，以獻技或所施助之種類為單位，如少林、高蹻、粥茶、縫綻等。 民眾祭岳飛的集會。...
...流派、门类主要有少林、武当两大派。少林武功的风格，以刚为主，刚柔相济，突出勇猛轻捷的特点；武当武功更讲究“气”，以柔为主，外柔内刚，运动较为舒缓柔韧。中国的武术不论练习哪一派，都必须意志坚定勇敢，要学会“用气”、“发劲”，要以意统气，气发丹田...
...国语辞典 一種流行於河北地區仿效猿猴動作的拳法。特點是勁由背發，經肩和肘而圓滑到達手指。進攻的姿勢較高，手法迅速，拳法豐富。其流派有白猴通臂拳、通背拳、少林通臂拳、五行通臂拳、劈挂通臂拳等。...
...国语辞典 位於河南省登封縣西北二十五里少室山北麓的佛寺。後魏太和二十年建，寺右有面壁石，西北三里有面壁菴，相傳即達摩面壁九年處。為佛教禪宗和少林派拳術發源地。見清一統志．卷二○七．河南府三．寺觀．少林寺。...
...摩其壅聚，以散瘀结之肿。”《内功图说·分行外功》：“两手摩腹，移行百步，除积滞。”...
...晋人某有勇力，不屑格拒之术，而搏技家当之尽靡。过中州，有少林弟子受其辱，忿告其师，群谋设席相邀，将以困之。既至，先陈茗果。胡桃连壳，坚不可食。某取就案边，伸食指敲之，应手而碎。寺众大骇，优礼而散。...
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