...严重有害健康。 简易健身法 以下这种健身法可以在繁忙的家务中抽时间做，也可以在办公室不影响他人的时候做。 一、一分钟健身法： 1、双脚稍稍分开，双手放在臀部。 2、踮起脚，用脚弓的力量使身体上升，然后脚跟落地。 3、不停地重复这个动作。 二、...
...据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状。 日本的临床医师指出：肥胖不仅有损白领男士的外表形象，而且对健康...
...20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗？不能。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。 20岁左右，运动医学将...
...所以在处方用药时应力求应用剂戛小、疗效高的药物治疗。这样，中成药在儿科疾病中，使用就比较广泛，并且有些剂型如丸、散等，还可以调在乳汁、蜂蜜或粥内服用。现将家中常备的治疗小儿感冒的中成药简单介绍如下： ( 1 ）九宝丹：具有发汗解表、止嗽化痰、...
...夏秋之际，高温雨水更替，潮湿闷热，是螨虫和病菌微生物繁殖较快的时期，很多性患者因此旧病复发。 过敏性鼻炎患者的过敏症状很大一部分是家中螨虫引起的。螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，种类繁多，一般分为尘螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等类，其中...
...疾病的信心。 应养成良好的饮食习惯，饮食有了，定时定量，对体瘦者，应增加营养。应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。预防本病，还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少本病的发生。...
...形式。芬兰健身运动协会从1997年开始在全国推广手杖行走健身运动。在短短几年里，手杖行走已风靡整个芬兰，成为深受人们喜爱的健身方式。 由芬兰健身专家发明的手杖行走健身法借鉴了冰雪运动中滑雪杖的功能。人们在散步时双手各持一根与滑雪杖相似的手杖...
...筋浮，喘得抬不起头来。紫娟忙上来捶背”。 其实，捶背是一种早已流传在民间的健身法。在农村和一些居民区，常可看到有些老年人叫儿孙给自己捶背，捶得直打嗝，顿时轻松愉快，与儿孙谈笑逗乐。捶背与民间流传的“刮背疗法”是同一种作用，传说西汉武帝天汉...
...◆油漆杀手 有些家具的油漆和其他有机物能挥发出对人体有害的苯、酚气体。家具的装饰材料、人造纤维板以及一些泡沫绝缘材料制成的物品还能散发甲醛气体，引起呼吸道炎症。 ◆时装杀手 有些人习惯干洗时装。干洗时，衣服要接触一定浓度的四氯乙烯。皮肤...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
