《宋. 太平惠民和剂局方 》: 八解散 【处方】 人参 、 茯苓 、 甘草 （炙）、 陈皮 （去白）、 白术 、 藿香 （去土），各一两。 厚朴 （去粗皮. 生姜 自然汁浸一宿.炒紫色）二两， 半夏 （汤洗七次）一两。 【 炮制 】 上为细末。 【功效与作用】 治四时 伤寒 ，头疼 壮热 ，感风 多汗 ，及疗劳伤过度， 骨节 酸疼，饮食无味，四肢疼倦，行步喘...
八仙草 Bā Xiān Cǎo 别名 猪殃殃、小锯藤、锯子草、小茜草、小飞扬藤、红丝线、血见愁、细茜草、拉拉藤、小舒筋 功效作用 清湿 热， 散瘀 ， 消肿 ， 解毒 。治 淋浊 ， 尿血 ， 跌打损伤 ， 肠痈 ， 疖肿 ， 中耳炎 。 英文名 Tender Catchweed Bedstraw Herb 始载于 《 滇南本草 》 毒性 归经 肺经 、 心...
...，以增强体质减少疾病。冬季食疗应遵守“秋冬养阴”原则，即食用一些滋阴潜阳的食物，如 桑葚 、桂圆、 甲鱼 、 黑木耳 等。饮食上还应多样化，宜清淡，不宜吃肥腻、过咸食品。多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物，少吃脂肪、糖含量多的食品，适量多吃 羊肉 、 狗肉 、 牛肉 、 芹菜 、 白萝卜 、土豆、大 白菜 、 菠菜 、 苹果 、桂圆等。还可多吃坚果，如 ...
寒冬，正是吃狗肉的好时节。狗肉，味道醇厚，芳香四溢，是冬令进补的佳品。冬天常食，可使老年人增强抗寒能力。但狗肉性温，阳虚内热、脾胃温热者及高血压患者应慎食或禁食。 狗肉煨黑豆 狗肉250克，黑豆50克，姜、盐、糖、五香粉适量，入锅，先用旺火煮开，后改文火煨熟，肉烂后即可食用。适用于遗尿、小便频数等肾虚证的辅助治疗及补益。 生姜 同放入沙锅内，加适量清水，煮到...
20世纪70年代，我国在发掘长沙马王堆三号汉墓时，出土了大批箭帛医书，在这批箭帛医书的《脉法》中记载：“圣人寒头而暖足，治病者取有余而补不足也。”“寒头暖足”这四个字，既是我国古代医家泻实补虚的治疗准则，也是养生保健的重要原则之一。 中医认为，头为诸阳之会。倘若头部温度太高，不但对健康不利，甚至会成为致病因素。唐代名医孙思邈在《 备急千金要方 》中也有这方面...
...心脑血管疾病的人应杜绝打球、登山等剧烈运动；患有呼吸系统疾病的人，应选择日照充足的时候运动，避免受寒，防止诱发疾病急性发作。老年人更应注意保暖，避免过早起床锻炼，以防脑供血不足诱发 中风 。 防“点”病 冬季气候寒冷，容易诱发慢性病复发或加重，应留意防寒保暖。而为了保暖，开窗换气的时间又比较少，空气流通不够，如此就为各种细菌的滋生提供了条件。同时，无论是室内...
□ 本期博主：王新志 河南中医学院一附院 俗话说“气海一穴暖全身”，气海又有“性命之祖”、“生气之源”的美誉。可以说，它是上天赐予那些先天不足、体质虚弱之人的宝贝。 在《三国演义》中有个著名的战役叫“官渡之战”，这是以少胜多、以弱胜强的经典战例。当时，曹操只有一万人，袁绍却有十万人马，兵力悬殊太大。可曹操却战胜了袁军，因为他派人烧掉了袁军在乌巢所囤积的粮草。...
出自：唐代 李白 的 《观放白鹰二首》 类型： 四季 原文如下： 八月边风高，胡鹰白锦毛。 孤飞一片雪，百里见秋毫。 寒冬十二月，苍鹰八九毛。 寄言燕雀莫相啅，自有云霄万里高。
...作用做了充分的说明，说糯米是“补脾胃、益 肺气 之谷。脾胃得利，则中（指人体胃部）自温，力便亦坚实；温能养气，气顺则身自多热，脾肺 虚寒 者宜之。” 冬季不同病症的人吃糯米主要有以下几种方法：由 阳虚 导致的 胃部隐痛 ，可用糯米、红枣适量煮粥食用；若 脾胃虚弱 、 腹胀 、倦怠、乏力，可用糯米、 莲子 、 大枣 、 山药 一起煮粥，熟后加适量白糖食用；由脾...
...医认为，桂花有很好的药用价值，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。红茶性温，有暖脾胃、助消化的功效，可以促进食欲；红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀之效，特别适合产妇、儿童及贫血者食用。因此，脾...
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