男性要学会疏解压力_男性职场_【中医宝典】

...诱发这类疾病的重要原因之一。此外,男性因车祸等意外因素导致死亡的百分比也明显高于女性。分析家认为,男性开车时精神较不集中,较容易处于愤怒、焦虑、烦闷状态中,这也与平时心理压力太大有关。 所以,男性要学会疏解压力,应当找人倾诉,不要深藏心里。若...

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骨折病人应学会用拐杖_【中医宝典】

...拐杖是骨折病人离床活动的支撑工具,病人及亲友应当为患者选择质量好、扶手牢固、高度可调试、拐头有防滑装置的轻便拐杖,通常铝合金制品最佳。扶拐行走是下肢骨折病人康复训练的重要内容,下肢骨折病人学会正确使用拐杖,对骨折的康复有着决定性的意义。 ...

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怎样保持良好的心境_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...情绪是与一定的情境相关的。当感到情绪糟糕时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,便可使情绪得到缓解。 3. 学会宣泄。如果有不愉快的事情及委屈,不要压在心里,而要向知心朋友和亲人诉说出来乃至大哭一场。这种发泄可以释放内心的郁积,对人...

http://zhongyibaodian.com/changshi/b25022.html

怎样保持良好的心境_【中医宝典】

...情绪是与一定的情境相关的。当感到情绪糟糕时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,便可使情绪得到缓解。 3. 学会宣泄。如果有不愉快的事情及委屈,不要压在心里,而要向知心朋友和亲人诉说出来乃至大哭一场。这种发泄可以释放内心的郁积,对人...

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女儿教我学会幽默_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...读《儿童漫画》、《幽默故事》之类的书籍。连我买来的杂志,她也会毫不迟疑地翻到有幽默与漫画的那一页,乐不可支地笑半天。有时她会讲笑话给我听,有时她会拉着我一起看漫画。 受女儿的感染,我开始找寻生活中的快乐,而且,慢慢学会了用幽默的方式与女儿...

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调理痛经的方法有哪些呢?_【妇科宝典】

...调理痛经的方法有哪些呢?生活中受到痛经困扰的女性们也不要惊慌,要学会调理痛经的方法做好调理工作,就会及早摆脱痛经的困扰,下面,还是让专家们来为大家介绍下,让大家更全面地了解调理痛经的方法,希望能够给大家带来帮助。 1、注意房事:房劳过度或...

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他为何自伤发泄坏心情_心理健康_心理诊所_【中医宝典】

...喜欢上了这种发泄心情的方法。同时他也意识到该看心理医生了。 佳的故事并不惊险,但对一个刚刚走向社会,对未来充满希望和热爱的小伙子来说,父亲的突然病故,真是一个不小的打击。在他看来,父母已将自己培养成人,是该报答父母的时候了,同时都市的繁华让...

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为人处世学会批评别人_心理健康_人际关系_【中医宝典】

...然而,如果你能够让对方感觉到你是来解决问题纠正错误的,而不是仅仅来发泄你的不满,你将会获得成功。这里有几点小建议: 1.批评不是联欢会 被批评可不是什么光彩的事,没有人希望在自己受到批评的时候招开一个“新闻发布会”。所以,为了被批评者的“...

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男人要学会倾诉痛苦_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...集中,较容易处于愤怒、焦虑、烦闷状态中,这也与平时心理压力太大有关。 所以,男性要学会疏解痛苦,当觉得承受了太大的压力,应当找人倾诉,不要深藏心里。若遇到不易解决的问题,或不愿向家人、配偶说的事情,不妨主动寻求专业人士,如心理医生的帮助,在...

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男人要学会适时妥协_心理健康_人际关系_【中医宝典】

...“讨伐”同事,哪知她莞尔一笑说:“那你为什么不先停止争吵呢?” 我说:“让我认输呀,打死我都不会。”妻摇摇头:“不是让你认输,而是要学会适时妥协。为一点小事争吵,值得吗?你稍稍让步,局面也许会是另一个样子,妥协是有原则的让步,不是认输和怯懦...

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