...。 2.强化三餐营养。一日三餐食物要品种多样，各品种之间的比例要均衡，不可偏废某些品种。蔬菜、禽肉、豆类、鱼类、水果、酸奶等不可或缺。 3.学会主动休息。身处IT界若不想“挨踢”，就得勤奋工作。但持续的高强度工作会加重疲劳，要消除疲劳也需要...
...出现轻度宫颈糜烂。 4、性生活过早：性伴侣过多，多个性伴侣、性生活强度过大(每周4次以上)、经期性生活等，也是不可忽视的轻度宫颈糜烂的病因。 寻医问药网：患上宫颈糜烂注意四种症状的突发。现在您明白了吧。专家对女性出现宫颈糜烂的原因做的介绍...
...根据美国牙周病学会报告：患有严重牙周病的孕妇发生流产、早产或新生儿体重过轻者为口腔健康良好者的7倍。由此，牙科医生提出了“治好牙病再怀孕”的口号。 怀孕期间应先到医院进行检查和治疗。治疗时应注意以下几点：在怀孕初期(前3个月)，应由牙医做...
...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
...可能非常敏感，如果膳食当中的铁数量不足，远在血色素下降之前，身体的抗疲劳能力就开始下降。所以，女性必须特别注意自己膳食中铁的供应。 最新研究发现，女性补充铁之后，她们的体能、情绪和注意力集中程度都有所改善。澳大利亚的一项实验中证实，育龄女性的...
...上皮增生下移使宫颈成糜烂状。 寻医问药网：女性宫颈糜烂的四种症状来分析下?专家对女性出现宫颈糜烂的原因做的介绍就是这些。希望您看了对您有所收获。女人的身体是最重要的。 ...
...心变成一种心理意象释放出去，无论你压抑着什么，都把这种压抑的心绪，变成一种心理意象，把它从压抑的心中，表现出来，然后再释放出去。你想变成什么意象就变成什么意象。随你的便，一句话：方便就好。 学会释放我们的心灵，就会让我们的心灵常常拥有自然...
...鲜活的榜样。②有计划、有步骤地向着自己的理想努力。 “安全感”的奴隶 对策：有风险才会有攀登；有困难才会有突破。学会面对种种罕见、未知的事物，勇敢地迎接生活的挑战。 “过去错误”的奴隶 对策：①将失败看成一种投资，就不觉得损失了。有人说...
...生物活性物质之一，具有明显的抗氧化作用。也能称得上是秋天里的天然护肤食材了。 红色食材养心 红豆、红枣、莲子、桂圆这四种食材都有养心的功效。秋季气温逐渐降低，不少心血管病患者要经受冷空气的持续考验，而且到了秋季，不少上了年纪和多愁善感的读者朋友...
...· 荠菜粥 先将粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加鲜荠菜100克，同煮成粥。早、晚随量食用。荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，营养丰富、味道甘美。 · 韭菜粥 先将洗净的粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净...
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