怀孕各阶段的症状及营养需求 怀孕期的饮食宜忌 怀孕期间正确处理疲劳的方法 怀孕期孕妇不适宜做出汗运动 怀孕三阶段口腔保健有重点 警惕准妈妈的一些不良生活习惯 秋季孕妈妈吃水果有4忌 适合孕妇食用的营养蔬菜 孕妇发怒易致胎儿心脏发育不良 孕妇防蚊虫叮咬的方法 孕妇贫血该如何补充营养 孕妇脂肪摄入过多增加死产风险 孕妈妈的理想膳食 孕期可缓解便秘的五个方法 孕期...
生鱼、生肉或蔬菜上，往往沾有病菌、寄生虫卵和其他肉眼看不见的脏东西。所以不要让熟食品接触到生食品，要注意防止污染，预防疾病。买菜的时候，要注意生熟食品分别装放，不要都放在一个塑料口袋里。而且，只做到生熟食品分开还不行，还要把盛放生、熟食品的器具分开。切食品的刀和板也要生熟分开，最好各备一套。准备一套小一些的切熟食的刀和板，单独存放。如果只有一套器具，也要生熟
孕期锻炼对胎宝宝有好处 专家认为，只要在医生的指导下，适当 蹿地进行锻炼，一般不会对腹中的胎宝宝造成不良影响。建议孕妈妈参加中等强度的锻炼，以锻炼时心率不超过1 40次／分，一次连续锻炼时间不超过50分钟（30分钟有氧练习、1 0分钟力量练习、1 0分钟伸展练习）为宜。 孕期锻炼对胎宝宝有好处 专家认为，只要在医生的指导下，适当 蹿地进行锻炼，一般不会对腹中...
九还 ， 气功 内丹 术术语。出《 周易参同契 》：“刚施而退， 柔化 以滋，九还七返，八归六居。”其含义古代气功文献解说不一。如《 道枢 . 参同契 下篇》谓内丹凝成，“其光九色，故曰九还焉。”《脉望》卷三谓内观 九窍 为九还；《 金丹 大成.金丹问答》谓九为金之成数， 金水相生 ，其气下降为九还等。
...皮肤 下的静脉丛）郁血、扩张而形成“ 痔疮 ”。 因妊娠引起的消化系统变化，人皆有之。为什么有些孕妇就不 便秘 呢？大便是否通畅，还同饮食、生活习惯和活动度等有关。所以，为防便秘和防痔疮，凡经常排便不畅的孕妇应该改变习惯，调整菜单。多喝水，最好每天清晨再加一杯盐开水；多吃含渣食物，像谷类粗粮、 蔬菜 和水果，最好再加点 蜂蜜 ；多散步，最好做些轻便体操。此外...
九牯牛 Jiǔ Gǔ Niú 别名 黑酸杆、地柏、蓼草、羊耳朵、酸兰 功效作用 活血 ； 调经 ；止痛。主 月经不调 ；小 腹胀 痛；痨伤 英文名 始载于 《 贵州民间药物 》 毒性 归经 药性 温 药味 辛 、 甘 【拉丁名】：原植物 九牯牛 Polygonum rude Meissn 【来源】为 蓼 科植物九枯牛的全草。 【植物形态】九枯牛，直立草本。茎...
九仙草 Jiǔ Xiān Cǎo 别名 山柏枝、绿珊瑚、撒花一棵针、一棵松、九龙草、珍珠草、小星宿草、细须草、酒草、酒仙草、撒花一颗针、一颗松 功效作用 解表 清热 ；祛风止痉。主 感冒 ； 中暑 ； 小儿肺炎 ； 惊风 英文名 始载于 《 昆明民间常用草药 》 毒性 归经 肺经 、 脾经 、 肝经 药性 凉 药味 辛 、 苦 【拉丁名】：原植物①长叶 百蕊...
《 魏氏家藏方 》卷二: 九仙丹 【处方】 菟丝子 （水淘净，酒浸一宿，研烂成饼，焙，为末）、 益智仁 （炒，不去壳）、 石莲子 （去壳心）、北 五味子 （酒浸）、 香附子 （炒，去毛）、 韭子 （洗净，晒干，酒浸）、 金铃子 （酒浸，蒸，去皮核，炒赤）、 车前子 （水淘净，焙干）、 覆盆子 （洗净，酒浸，去蒂，炒）各 等分 。 【制法】 上为细末，酒糊为丸...
妇女最好在 怀孕 前先去看医生，以便在孕前筛查可能有的 疾病 和讨论关于孕期吸烟、饮酒、接触其他有害物质的危险性，以及诸如饮食、社会和医疗等方面的问题。 妊娠 6～8周之间应做一次检查，以便尽可能准确的估计孕龄和推算预产期。 第一次就诊应进行全面检查。测量体重、身高和 血压 。检查 颈部 、 甲状腺 、 乳房 、 腹部 和四肢；用 听诊器 检查 心脏 和肺；...
九牛力 Jiǔ Niú Lì 别名 川太、土萆薢 功效作用 健脾 胃；强筋骨。主 脾虚 少食； 耳鸣 ； 乏力 ； 腰膝酸软 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 甘 、 淡 【拼音名】 Jiǔ Niú Lì 【别名】 川太、土 萆 薢 【来源】 药材基源：为 百合 科植物穿 鞘菝葜 的 根茎 。 拉丁植物动物矿物名：Smilax perfoliata...
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