妈妈饮食与BABY视力_【中医宝典】

...本。并且明显从儿童高龄组向低龄组发展。我国目前弱视斜视及其他眼疾,发病率是18%。由此几组数据看出, 儿童的视力障碍已是一个不容忽视的问题。孕期饮食与未来婴儿视力的关系: 妇女怀时多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼,她们的孩子可以比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于,油质鱼类富有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂肪酸,在omega-3脂肪酸含有HD...

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如何避免游泳出现危险_急救常识_逃生知识_【中医宝典】

...水,入水下穴洞里探险,冰上嬉戏。 ·在深水、风浪或急流中使用水镜不得其法或不当心。 ·在有岩石的地方或陌生的地方游泳,这些地方水底非常复杂、危险,如深浅突然改变。 ·常常自己一个人到很远的地方游泳、划船、涉水和垂钓。 ·不理会急流、巨浪和暗流。 ·逞能好强。如为了表现“胆大”,游到浮标安全区以外,或者游到河对面,或游到外海,而在回程时力气不支而遭灭顶。 ·造...

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怀孕期何时用药最危险_【中医宝典】

通常,怀以后一旦生了病,在用药时孕妇是很谨慎的,因为怕影响胎儿,引起畸胎。实际上,并非是在整怀孕期间用药都危险。 由于胚胎各器官发育时间不一,致畸胎的易感期也不同。例如,中枢神经系统的致畸易感期为受精后15-55天,心脏为20-40天,眼为24-39天,四肢为24-46天,外生殖器为36-56天。妊娠3个月以上的胎儿,各器官已经形成,此时对外界环境的致畸影...

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怀孕期宜吃和避免吃的食物_【中医宝典】

...含碘丰富的食物,就可以减少小儿呆小症的发病率。 父母智力较差,或患有某营养缺乏症的妇,以及有高血压家族病史者,为使后代优生,就更要特别注意孕期的营养补充和饮食调节。 3. 用食物来矫正遗传的缺陷 儿女的外貌与体型,主要取决于父母的遗传,但怀孕食用食物来矫正某些遗传方面的不足,是有可能的。例如父母身体矮小,在怀孕期间多选钙质和维生素D丰富的食物,促进孩子躯干...

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妈妈吃水果苹果是首选_孕产期保健_【中医宝典】

对于体检正常的妈妈而言,吃 苹果 是最好的。它含有多种维生素和矿物质、 苹果 酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度 肥胖 ,同时对胎儿发育很有帮助。 夏季水果品种丰富,天气炎热,清甜爽口的水果可消暑开胃,往往成为孕妈妈们的最爱。其实,对于体检指标正常的孕妈妈,没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用,有人甚至用水果来代替正餐就极不可取了。 由于水果大多含糖量较高...

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妈妈使用液晶显示器可避免电磁辐射_【中医宝典】

...为怕手机辐射,张柏芝很少用手机,也戒除了原来喜欢玩游戏、偶尔上网和朋友聊天的习惯。看得出来,张柏芝为了宝宝的健康,对“辐射”是敬而远之。究竟孕期防不防辐射呢?不妨来听听医生的解答。 孕期防辐射小心无大错 □ 第三军医大学大坪医院儿科住院医师 胡章雪 孕期尤其是早孕期间(3月以前)是胚胎发育的关键时期,而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸...

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孕期抑郁症准妈妈轻心不得_【中医宝典】

...后抑郁”的话题,对这一情绪障碍或多或少有一定的认知。然而,研究表明,抑郁症征候在产前、产后,临床特征和严重程度并无差别,忧郁症在产后不会比怀孕期间来得严重。研究还发现,怀第32周的抑郁指数最高,产后第8个月指数最低。换言之,在整个怀孕、生产、育婴过程中,抑郁症状随时都可能来袭,有时甚至提前在怀孕末期降临,因此,准妈妈们千万不可掉以轻心。临床上,根据这段时期...

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妈妈孕期吃坚果好处多_【中医宝典】

...酸都是构成脑神经细胞的主要成分,同时还含有对大脑神经细胞有益的维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对准妈妈,还是对胎儿,坚果都是补脑、益智的佳品。 核桃 补脑、健脑是核桃的第一大功效,另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用,能增强机体抵抗力,并可促进造血和伤口愈合。另外,核 花椒 粉混合夹馍、调面条,还可以拌在凉菜里或做...

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妈妈孕期营养的6大误区_产期保健_【中医宝典】

营养多总比少强,孩子胖就健康。殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致 肥胖 ,不仅增加妊娠 糖尿病 、 妊娠高血压综合征 的发生危险,还可能导致 巨大儿 出生,增加 难产 ,容易出现产伤;而且巨大儿生后容易发生 低血糖 、低血钙、 红细胞增多 症等,同时也是成年后患肥胖、 糖尿 病、心血管病的潜在因素。 孕期营养是每一个准妈妈都关注的大事情!但到底怎么样补充营...

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统计显示准妈妈孕期增重12公斤为宜_【中医宝典】

妇女怀后,由于生理上的需要,必须适当增加营养,但也不能吃得过多,使体重无限制地增加。有事实证明,体重过重的孕妇,当妈妈时比一般产妇要付出大的代价。 孕妇体重过重会增加许多危险的并发症,如慢性高血压、妊娠糖尿病、肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等,甚至产下先天性异常儿;当然剖腹产的比率也会相对增高,而手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后的伤口复原...

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