...下班以后不能迅速地进入生活状态，工作时的压力和情绪影响着生活质量，你的喜怒哀乐，也可能涉及到其他的家庭成员，那么你可以尝试一下下面的方法，让你回到家中以后，尽快地进入“角色” 。 做个办公“舒适客” 10分钟：用静坐清洁心灵 在职场上打拼...
...孕期营养，既要满足胎儿的需求，要随着母亲的生理变化酌情增量。但是，孕妇常常会不经意地走进一些误区，导致了不必要的麻烦。 要“忌口”的六种食物： 1、辛辣热性佐料 辣椒、人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳，孕妇...
...机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。 2.少吃止痛药 一项覆盖4000多名欧洲女性的...
...原因也很多，个人生活方式的改变、不良生活事件以及工作因素等，都会造成"亚健康"。”董教授举例说，嗜酒、缺乏运动、作息不规律、精神压力过大、人际关系紧张、离婚、失恋等，都有可能造成“亚健康”。...
...越：跨过；雷池：湖名，在安徽省望江县南。原指不要越过雷池。后比喻不敢超越一定的范围和界限。 晋·庾亮《报温峤书》：“吾忧西陲，过于历阳，足下无过雷池一步也。” 是用来批评那些已经学习了很多却“～”、在艺术手法上陈陈相因的人们的。 ◎秦牧《...
...健康、幸福的生活。” 这就意味着，不必管母亲血液中dna是阴性还是阳性，也不必管乙肝病毒dna值的大小，甚至也不必管母亲血液中e抗原(hbeag)是阳性还是阴性，只要在出生后12个小时以内，给孩子注射免疫球蛋白和乙肝疫苗，乙肝表面抗原(...
...日落而息是人生活中的自然规律，不该违背。因此要起居有时。睡眠长短时间因人而异，但要保证睡眠充足。 一日三餐要按时，不要经常变换时间，如早餐6点半，午餐12点，晚餐6点半，相对固定。中医讲究“顺应四时”，生活有规律可以使人身各个系统功能较为正常，...
...不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。“笔者以此为基础，诠释对中医养生的认识，使古老的中医养生之道发扬光大，为当今人类的健康造福。1 《黄帝内经》中的法于阴阳云：“提挈天地，把握阴阳……”，这一理论作为养生防病的思想，更主要是要...
...接触的环境，尽力压制其旧有的习惯行为。受害人突然被所有支持他的人所孤立，除了给他洗脑的人。你的伴侣可能坚持你停止某些社交，兴趣和工作活动等。或要求你减少与你生活圈子中的某些人接触。 3、洗脑者让受害人感到无助，恐惧和需要依靠。语言和精神虐待...
...及早采取预防和控制措施，我国也将像who所预计的那样糖尿病还会明显增加。 糖尿病患病率的增加是因为生活方式的变化，如不健康、缺少体育运动和，而这些因素往往与城市化、机械化和工业化相联系。人们通常称之为“富裕病”或“行为与生活方式病”。 我国...
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