...身躯并裹紧被子，但超过23℃就会感到热，要掀被子了。冬天如果室内温度过低，即使盖着被子也会感到露在外面的肢体和脸非常冷，不知不觉就会形成蒙头大睡的姿势，对呼吸新鲜空气非常不利。 此外，能否迅速入睡与被窝温度也有非常密切的关系。据研究，被窝温度...
...程度的体力劳动。同时应该进行一些户外活动，多晒阳光，多接触新鲜空气，房屋要通风，要注意环境卫生；保证充足睡眠。2．重视个人卫生，勤洗澡，勤换衣。3．多饮水，保持足够尿量；多吃新鲜蔬菜与水果。提高营养，多吃营养丰富的食物，例如瘦肉，鸡蛋、牛奶...
...程度的体力劳动。同时应该进行一些户外活动，多晒阳光，多接触新鲜空气，房屋要通风，要注意环境卫生；保证充足睡眠。2．重视个人卫生，勤洗澡，勤换衣。3．多饮水，保持足够尿量；多吃新鲜蔬菜与水果。提高营养，多吃营养丰富的食物，例如瘦肉，鸡蛋、牛奶...
...肥胖，根据病因一般分为原发性及继发性两类。原发性肥胖又包括单纯性肥胖和水、钠潴留性肥胖症。 水、钠潴留性肥胖，亦称特发性浮肿。此型肥胖多见于生殖及更年期女性。其发生可能与雌激素增加所致毛细血管通透性增高、醛固酮分泌增加及静脉回流减慢等因素...
...她们都会买来吃。蛋白粉、叶酸、鱼肝油、铁、锌和钙等微量元素统统买来，而且不少购买的全是进口、知名品牌。 根据随机统计，怀孕期间营养品的费用少则4000到5000元，多则高达上万元。不少白领准妈妈每隔两三个月就要去采购一批这样的营养品。据记者...
...译文 清澈的湖水在秋天的太阳光下发着亮光，我到洞庭湖采白苹。 荷花姿态娇媚，好像有话要对我说，却愁坏了我这个摇船人。注释 ⑴渌水：清澈的水。《渌水曲》本古曲名，李白借其名而写渌水之景。 ⑵明秋日：在秋天的阳光下发亮。 ⑶南湖：即洞庭湖。...
... 二要多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。 三要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。 四要适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季...
...中的钙和磷，可以预防佝偻病。尤其冬天出生的宝宝及人工喂养、双胎或多胎的宝宝应多进行日光浴。 进行日光浴时，时间应由短到长，刚开始每日3～5分钟，以后可逐步延长至1～2小时。冬季天气晴朗的时候可露出宝宝头部、臀部、手部的皮肤；春秋两季要注意防...
...淹水出越巂遂久县徼外，吕忱曰：淹水，一曰复水也。 东南至青蛉县。 县有禺同山，其山神有金马、碧鸡，光景倏忽，民多见之。汉宣帝遣谏大夫王褒祭之，欲至其鸡、马，褒道病而卒，是不果焉。王褒《碧鸡颂》曰：敬移金精神马，缥缥碧鸡。故左太冲《蜀都赋》...
...王子刘钉为侯国也。其城因山为基，水导山下西北流，谓之武阳沟。又西至即丘县，注于沭。沭水又南径东海郡即丘县，故《春秋》之祝丘也。桓公五年，《经》书：齐侯、郑伯如纪，城祝丘。《左传》曰：齐郑朝纪，欲袭之。汉立为县，王莽更之曰就信也。《郡国志》曰：自...
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