...需热量为8372kJ（2000kcal）；孕中期3个月为8790kJ（2100kcal）；孕晚期3个月为9418kJ（2250kcal）。此外，整个孕期孕妇热量消耗比未孕时要多，平均每日多消耗1256kJ（300kcal），比未妊娠时提高...
...期间身体状况。年轻夫妇要注意三点：一是戒烟戒酒；二是准妈妈从怀孕前三个月开始补充孕妇专用含叶酸的多种维生素，直到受孕后三个月，以促进胎儿脑细胞发育；三是夫妻双方避免接触有毒物质。此外，还要抱着顺其自然的心态，放松心情。而所谓的“最佳出生月份...
... 在中医来讲，孕育，必须做好体质准备。我们的体质形成原因十分复杂，受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病、种族特性等多种因素的影响。良好的孕力是女性身体内在的潜素质，也是表现青春的一个硬指标——内在水草丰美才能养蓄枝繁叶茂的馥郁青春。...
...宫颈癌，是每一个女性很害怕面对的问题，一旦患上此病，对女性的身体影响是很大的，对于此病的治疗方式，多数是手术治疗，术后身体处于虚弱的状态，需要补充营养恢复身体，下面主要给大家介绍一下关于宫颈癌患者需补充些什么营养呢? 1、、维生素c的...
...成长。这里教你三个妙招，有效助你孕期放轻松。 第一招：多吃新鲜蔬菜水果 夏天容易胃口变差，因此作为孕妇，更应当改变不良的饮食习惯，尽量多食用一些蔬菜和水果，补充身体所需的维生素。如果对日常饭菜感到厌倦，建议准妈妈们不妨尝试一些以前较少食用或是...
...妊娠期相同的正常孕妈妈的每B蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。 脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。多补充含维生素和矿物质丰富的食物。 少吃含糖较多的水果，每天最多吃100克，以柚子、猕猴桃、洋桃为主，也...
...解疑：到了妊娠末期，大约80%的孕妇泪液分泌量会减少，怀孕期间受激素分泌的影响，泪液膜的均匀分布遭到破坏。泪液膜量的减少及质的不稳定，很容易造成干眼症现象。 对策：孕妈妈们应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等...
...完全消除是比较困难的，所以预防妊娠纹的发生就显得比较重要。妊娠纹的产生与孕妇体重增长过快关系很大。所以，要想避免或减轻妊娠纹，最好是避免孕期体重增长过快，避免皮肤过度拉紧使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期还应多...
...也会有很大的好处。 芝加哥西北大学芬伯格医学院的研究人员称，这些补品应用在中期或末期老年黄斑病变患者身上使用。比较合适的做法是：多食用水果和蔬菜（尤其是绿色蔬菜）来补充多种维生素，并且要定期进行眼科检查。 ...
...经前综合症如何补充维生素?在实际当中的每个人身上很可能出现好几种症状，而这些症状也不会相同。只是类似，在日常中可以通过作息或者是饮食习惯来缓解经前综合症或者是改善这一现象，对此，专家首先通过维生素补充方面的介绍，改善经前综合症，主要有以下...
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