推拿保健_中医推拿_【中医宝典】

...按摩养生要掌握穴位"开、闭"时间 按摩治失眠 按揉腹部好处多 保健按摩方法 鼻推拿保健 擦法防病健体魄 耳推拿保健 防痛经自我推拿法 肺推拿保健 肝推拿保健 可以养生防癌的14种按摩方法 口腔推拿保健 美容保健推拿 脾推拿保健 肾推拿保健...

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青春期保健_【中医宝典】

...青春期保健 青春期是一个特殊时期,生理、心理变化大,保健工作也就有其专门的要求。做好青春期保健,对于顺利完成从儿童向成人的过渡,使之身心健康地走向社会,有着重要的意义。 一、生理保健 青春期女孩月经来潮、男孩发生遗精,家长要教孩子学会...

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产后忧郁症应如何预防_孕产期保健_【中医宝典】

...不少产妇在分娩后的几天至一周内,情绪会变得稍为消沉,容易感伤、流泪。医学上称之为产后消沉,这是正常的现象。不过,倘若产妇继续情志消沉,思想越来越负面之余,而且无法照顾宝宝,这极可能是产后忧郁症,必须赶快带她求医。 3方面着手预防产后忧郁症...

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产前生活十大注意事项_孕产期保健_【中医宝典】

...即将做妈妈的女性,每天心情肯定是很舒畅的,但是产前生活,一定要注意了。 产前检查:在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。 药物:到了孕晚期,最令你头疼的...

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产褥期护理5要点_孕产期保健_【中医宝典】

...产后清洁很重要 外阴的清洁是产后清洁重要的一点,最好一周进行两次,不需每天清洗。选择洗液时,应注意安全性。 产后清洁很重要 外阴的清洁是产后清洁重要的一点,最好一周进行两次,不需每天清洗。选择洗液时,应注意安全性,尽量选择配方是植物中药,...

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高龄孕妇的围产检查_孕产期保健_【中医宝典】

...目前针对35岁以上的女性,围产期检查主要侧重于胎儿畸形的早期发现。因为女性的卵子从胎儿期就开始逐渐发育,随着年龄的增加,卵子会逐渐老化、胎儿畸形的发生率就逐渐增高。 高龄孕妇的围产检查 目前针对35岁以上的女性,围产期检查主要侧重于胎儿...

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喝点全脂奶有助怀孕_孕产期保健_【中医宝典】

...女性每两周可食用500克冰淇淋,或者用全脂牛奶冲泡麦片。体重较高的人,可以选择低脂的酸奶,能达到兼顾控制体重和补充营养的目标。既有助于控制合理体重,也能让身体补充足够的乳制品脂肪。 准备怀孕的女性通常会注意饮食,调整身体,用最好的状态迎接...

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解决产后腰痛有诀窍_孕产期保健_【中医宝典】

...既要结实又要灵活的要求让上帝犯了难,无奈中想出了现在的招数:让人的脊柱由很多个椎体重叠在一起构成,每2结之间有小关节、椎间盘、韧带,并以很多肌肉加强连接。 都说人是矛盾的结合体,其实脊柱是最矛盾的。要结实大可百炼成钢,长成一根粗壮的骨头;...

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黎族妇女的产后护养_孕产期保健_【中医宝典】

...黎族产妇母乳率很高,也十分重视母乳喂养。婴儿出生后母婴同室,婴儿出生半小时就喂养,婴儿想吃就喂,不限时不限次。研究证明,早期哺乳能促进产妇子宫复原,减少产后出血,有利于产后恢复,早哺乳对儿童生长发育也十分有益。 产后营养调补 母乳是婴儿最...

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剖宫产术后中药康复方_孕产期保健_【中医宝典】

...太子参、天花粉、麦冬、黄精各15克,香附、川朴、元胡各10克,陈皮6克(后下),大黄10克。水煎两次合匀,每日一剂,分两次服,术后6小时服第一次,24小时肛门未排气者再服一剂。 近年来,随着巨大儿、高龄初产妇越来越多,剖宫产术逐年上升。为...

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