中医认为，人体与周围环境是一个整体。自然界与人体是相通的。因此，随自然界的气候变化，房事养生也应不同。 春季， 阳气 上升，万物欣欣向荣。此时，房事次数应当较冬季有所增加，这样才能有助于肌体各部分组织器官的代谢活动，增强生命的活力。 夏季，各种植物繁荣茂盛，人们也应该心情愉快，使体内阳气不受任何阻碍地向外宣通发泄。因此，此季房事亦应是随其意愿，不过度 约束 ...
...实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著———《千 金药 方》和《千金翼方》。孙思邈的养生之法相信会对您有所裨益。发常梳 将手掌互搓36下令掌心 发热 ，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的 穴位 ，经常“梳发”，可以防止 头痛 、 耳鸣 、 白发 和 脱发 。 目常运 ...
...应地旺盛起来，并且活跃于机体表面。为适应炎热的气候，皮肤毛孔 开泄 ，而使汗液排出，通过出汗，以调节体温，适应 暑热 的气候。在谈到夏天如何养生时，汪绮石在《理虚元鉴》里指出：“夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿”，这里再清楚不过地指明了夏季养生的基本原则：在盛夏防暑邪；在长夏防湿邪；同时又要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气，即《黄...
中药处方（一） 【辨证】中阳下陷。 【治法】温暖子宫。 【方名】 令阴急小方 。 【组成】 硫黄 10克， 青木香 10克， 山萸肉 10克， 蛇床子 10克。 【用法】上为细末，装入胶囊，11前取1粒放入阴道道，不宜多用。 【出处】《男女科5000金方》
中药处方（一） 【辨证】肾阳不足。 【治法】健脾益气。补肾强腰。 【方名】 补肾健脾益气方 。 【组成】 茯苓 9克， 白术 9克， 陈皮 9克， 人参 6克， 生地 6克， 枸杞子 30克， 麦门冬 15克。 【用法】加加河水300毫升，煎至240毫升，去滓温服。【出处】《先醒斋医学广笔记》卷二。 中药处方（二） 【辨证】外感风湿。 【治法】祛风利湿。 【...
中药处方（一） 【辨证】肝经受寒。 【治法】温肝 散寒 ，降气通阳。 【方名】 桑根白皮汤 。 【组成】 桑白皮 6克， 干姜 10克， 桂心 6克， 大枣 5枚。 【用法】加 黄酒 煎服。 【出处】《备急知金要方》卷三三。 中药处方（二） 【辨证】阴 虚火 旺。 【治法】补肾水，降虚火。 【方名】 八味地黄丸 。 【组成】 熟地 30克， 山茱萸 15克，...
中药处方（一） 【辨证】肾阳亏虚， 虚火 上浮。 【治法】导火泄热，清上温下。 【方名】 二加龙骨汤 。 【组成】 龙骨 12克， 炙甘草 12克，煅 牡蛎 18克， 白薇 18克，炮 附子 18克， 芍药 24克， 大枣 枣4枚， 生姜 30克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】《外台秘要》。 中药处方（二） 【辨证】肝气虚弱，痰气内阻。 【...
中药处方（一） 【辨证】肾阴不足。 【治法】养阴清热，益肾固精。 【方名】 固真饮 。 【组成】蜜炙 白术 6克， 黄芩 6克， 续断 （盐水炒）6克，白 莲须 6克， 芡实 6克， 广陈皮 6克， 山药 6克， 杜仲 （盐盐水炒）6克， 麦冬 9克，白建莲3克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】《叶氏女科证治秘方》卷二。 中药处方（二） 【辨...
中药处方（一） 【辨证】气虚失摄。 【治法】补气升提。 【方名】 补气升肠饮 。 【组成】 人参 30克，生 黄芪 30克， 当归 （酒洗）30克，土炒 白术 15克， 川芎 （酒洗）9克， 升麻 0.3克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】《傅青主女科》卷下。 中药处方（二） 【辨证】肾虚不约。 【治法】补气益精，升清举陷。 【方名】 大补元...
养生之根-德与性 在道德修养与健康、养生和关系方面，我国历史上的许多思想家和养生家都把养性和养德放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根” 孔子提出“德润身”，“大德必得其寿”，“仁者寿”，“修以道，修道以仁”等观点。仁，指的是人与人之间同情、友爱的情感。寿，则有两层含意：其一是指人的实际寿命；其二是“死而不亡谓之寿”。也就是说，有些人他们的实际寿命也许并不...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。