老年人进行暮更安全效果也更好_老年健身_【中医宝典】

...心律失常现象,甚至引起心源性休克,使人猝死。对身体素质较差的老年人来说,晨练实在是得不偿失。 那么,老年人什么时间进行体育锻炼合适呢根据人体生物钟节律,最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。此时,绝大多数人体力、动作的灵活性、协调性、准确性...

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嗟余只影系人间,如何同生不同死。全诗赏析

...出自:近代诗人陈衡恪的《题春绮遗像》 原文如下: 人亡有此忽惊喜,兀兀对之呼不起。 嗟余只影系人间,如何同生不同死 同死焉能两相见,一双白骨荒山里。 及我生时悬我睛,朝朝伴我摩书史。 漆棺幽閟是何物心藏形貌差堪拟。 去年欢笑已成尘,...

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月经不调如何预防保健_【妇科宝典】

...月经不调如何预防保健医生介绍:月经不调是一种妇女常见的症状,但是年轻女性月经不调,不少人以为有好的 心态、保持良好的生活习惯、缓解精神压力、多食用一些补铁、有减压作用的食物、防寒保暖就可以抵制月经不调了,根本不拿月经不调当回事,其 实...

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如何预防外阴尖锐湿疣这种常见性病_【妇科宝典】

...如何预防外阴尖锐湿疣这种常见性病尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒[HPV]引起的性传播疾病。主要通过性接触传播,也可通过被污染的衣物、器械等间接引起传播。患者的症状主要表现为阴道口、阴道前庭、阴道、宫颈及肛周呈灰白色桑椹状、鸡冠状、菜花状突起的...

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凉风起天末,君子意如何。全诗赏析

...出自:唐代诗人杜甫的《天末怀李白》 原文如下: 凉风起天末,君子意如何 鸿雁几时到江湖秋水多。 文章憎命达,魑魅喜人过。 应共冤魂语,投诗赠汨罗。赏析 这首诗和《梦李白二首》当是同一时期的作品,为诗人客居秦州(今甘肃天水)时所作。...

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冬季耐寒_【中医宝典】

...有的人到了冬天,穿上一层又一层的衣服,还觉得寒冷;有的人穿的衣服不多,但毫无寒意,还觉得暖暖和和的。有的人可在隆冬腊月滴水成冰的清晨,只穿件背心和短裤在野外跑步,甚至还有的人,可以在砸开冰块的水中游泳,往来如梭。这是为什么呢 答案很简单...

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太极剑的养生方法_运动养生_【中医宝典】

...学太极剑,必须有太极拳的基础,因为很多练法都有太极拳的动作。初学者可请教有经验的老友教一下,然后可按光盘一招一式慢慢。可拿一根木棍或竹竿,基本动作要领掌握后,再按自己所要学的剑法买适合的剑。 练剑时精神要高度集中,眼随剑走,眼神要与...

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月经不调如何诊断呢_【妇科宝典】

...月经不调如何诊断月经不调的病因主要是器质性病变或是功能失常。另外也可以由全身性疾病引起,如内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等。那么,月经不调要做哪些检查进行诊断呢下面就请医生为我们具体的说说。 ...

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乳腺囊肿良恶性如何判断_【妇科宝典】

...乳腺囊肿良恶性如何判断乳腺囊肿一般常见的均为良性的,多见于中年妇女。然而,恶性病变在近几年也在不断的怎多。有的乳腺囊肿可与乳房其它疾病并存。乳房囊肿应做针吸穿刺细胞学检查,有的可在超声波指示下,将囊肿内注入碘液造影剂,刺激囊壁,囊腔可...

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外阴炎患者如何止痛_【妇科宝典】

...一般情况下发生外阴炎这种疾病,患者只要进行及时的治疗就不会发生什么危险而且治疗外阴炎的方法也挺多的,很多情况下我们也不一定非得需要进行药物治疗,当然药物治疗的效果是最快的,现在就让我们一起去了解一下外阴炎患者如何止痛吧 一、防治阴道炎...

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