...触景生情"，找一安静处，静默十分钟，或听听音乐、散散步，都可分散注意力，淡忘烦恼，使内心趋于平静。 2、自勉法 自勉就是以积极的信念暗示自己，努力挖掘自己的优点与长处，而不是无意中把悲观沮丧、挫折感放大，只有在不幸与失败中奋起的人才能最终成大器。...
...自救的过程中，力求减少蛇毒的吸收，即在伤口上方或超过一个关节处绑扎止血带，越早越好，止血带的紧松度以压迫静脉但不影响动脉血供为准（即在结扎的远端仍可摸到动脉搏动），若无止血带，暂以布带替代，2小时后再予松绑，如每隔15分钟放松止血带反使蛇毒...
...使得河流的自净作用消 失殆尽。如果有人在其四周居住，水源就更不清洁了。 登山时，应该充分地研究地图，以了解山中水源的状况。通常沼泽或山谷中，没有铺设道路或人工设施的地方，其附近的水 源比较干净。假如发现河流中凸出水面的沙土上，附着锈状物或...
...还能发生脱水、酸中毒，甚至、昏迷等症状。 一旦有人出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状，首先应立即停止食用可疑食物，同时，立即拨打中心120呼救。在车来到之前，可以采取以下自救措施： 催吐。对中毒不久而无明显呕吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌...
...若游泳时发生抽筋一定要保持镇静，不要惊慌，在浅水区或离岸较近时应立即上岸，在深水区或离岸较远时，应一面呼救，一面采取解痉措施自救。 急救措施 1．脚趾抽筋：将腿屈曲，用力将足趾拉开，扳直。 2．脚掌抽筋：迅速用手扳起脚尖，使足背屈，另一手...
...现在的女性，不仅要做家务，照顾孩子，并且还要承受着上班的压力。所以女性的压力是巨大的，由此会引发各种妇科疾病，宫颈炎也是其中多发的一项，是育龄妇女的常见妇科病，那么在日常生活中我们该怎样护理呢? 宫颈炎的护理措施分为以下几点： 1、保持外...
...地震，虽然目前人类还不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使灾害降到最低限度。保持镇静 在地震中，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中“扼杀”了...
...虫螯伤或咬伤在日常生活中常有发生，多数轻微而不引起人们注意，但有的毒性很大，仍需警惕。蜂螯伤 局部红肿和疼痛，多数在数小时后自愈，蜂群多处螯伤者可出现严重的全身症状。【现场急救】用温开水反复清洗伤口，排除毒刺，蜜蜂螯伤用弱碱（如小苏打水）...
...厘米的“鞭炮”准备燃放，多亏被及时制止，避免了伤害。 14时许一个4岁女孩在燃放鞭炮时被飞出的鞭炮碎屑划伤眼睛。 昨日8时至18时，本市急救中心共接到因燃放鞭炮造成的意外伤害求助电话6通，是今年以来最多的一天。 爱心提醒不慎炸伤如何自救据 ...
...问：春运高峰出行，一旦发生交通事故或轮船火灾时，乘客如何开展自救、互救？ 陕西 李勇 答：车辆遇险时，乘客要尽量使身体固定，全身肌肉保持紧张状态。若遇翻车或坠车，应迅速蹲下身体，紧紧抓住前排座位的椅脚，身体尽量固定在两排座位之间，随车...
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