要使大脑从兴奋状态转换到安静状态，泡脚能够起到很好的调节作用。因为热水可以使脚部的血管扩张，消除 疲劳 ，而人体的各个部位在脚部都能找到相应的反射区，泡脚也就能起到调整脏腑、安定心神的作用。 要睡好先泡脚。俗话说，未睡觉，先睡心。相当一部分都市人晚上之所以难以入睡，一个重要原因是他们把白天工作或娱乐的兴奋状态延续到夜间。特别是对于教师、白领这类脑力劳动者来说...
咳快好 （Cofrel），用于治疗急性 支气管炎 及各种原因如 感染 、吸烟、刺激物、 过敏 等引起的 咳嗽 ，对刺激性 干咳 效佳。有报道本品的 镇咳 疗效优于 磷酸可待因 。 本药品被归类到 咳嗽咳痰 等药品分类。 咳快好的副作用（不良反应） 偶见 口干 、胃部烧灼感、 食欲不振 、 乏力 、 头晕 和 皮疹 等 不良反应 。 咳快好禁忌症 对本品 过敏...
暑热季节，骄阳似火，热气蒸人。人体气血运行都要与环境相协调。夏季养生，我们要做到养养居养。 夏日的“神养” 炎热的夏季，人们宜静心养神，避免情绪激动而生发肝火。中医学认为，心主神明为君主之官，中医说的“心”，不仅仅指心脏，包括了大脑神经系统的功能，养心，调节情志为先，养生莫若养性，贵在讲究精神卫生。夏天，炎热的暑气往往使人心烦急躁，易怒发火，这对心身健身是有...
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...，他哈哈一笑：“没什么”，这就是方成。 方成的食很有特色。有一年秋冬之际，北风忽起，我去看他。时近中午，他留我吃午餐。这顿午餐非常简单，但营养绝对丰富：大白萝卜熬羊肉，外加芝麻火烧。方老说，他每次都加工一大锅，足足够吃上几天的。 几十年来，他的住房一直不宽敞，直到80岁后，才住上了一套160多平方米的“四室两厅两卫”，他很满意，称之为“五星级宾馆”。 方成的...
下腰椎不稳所致的 腰痛 是影响人类正常生活和工作的 常见病 和 多发病 。临床观察表明：至少30%的腰痛患者的 症状 与 腰椎不稳 有直接关系，其病因大多为退变所致。 下腰椎不稳症的病因 (一)发病原因 病因大多为退变所致。 (二)发病机制 1.概述 由于 髓核 内含水率高达90%，因此，在正常情况下， 椎间盘 具有良好的弹性。但随着年龄的增长，其含水率逐年...
...也与鞭炮同宗同脉。从常说变，论小说大，黑炸药有如此神妙的作用，难怪人们明知鞭炮包藏祸心而照放不误。看来改俗立制，不是一件容易的事。 鞭炮中放出来的喜悦 鞭炮和烟花在中国民间的普及，是宋代之后的事。因为，它的名和实都是宋代之后才有的，并且基本与后世的产品有了质上相同的内容。它不仅受到中国老百姓的喜欢，很快占领了国内市场；而且受到外国人的欢迎，自明代始大宗向国外...
出自：五代诗人 李煜 的 《菩萨蛮》 原文如下： 花明月暗笼轻雾，今宵好向郎边去。刬袜步香阶，手提金缕鞋。 画堂南畔见，一向偎人颤。 奴为出来难，教君恣意怜。
冬季进补，对于为了健身长寿的人来说，只靠补药不是好办法，还要注意加强运动锻炼，根据身体的需要，有针对性地调整饮食，多用大脑，这样才能达到真正意义的养生。
腰椎不稳症是腰椎退变疾病中的重要疾病之一。 腰椎不稳症是指腰椎体位正常负荷下，不能保持互相之间的正常位置关系而发生的病理变换，以及由此而产生的一系列临床表现，该病好发于中年男性，女性 肥胖 者也不少见，好发部位以L4—5最多，其次是L5—S1。
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