...中医认为白木耳有润肺止咳、生津滋阴、益气和血、补脑强心及补肾的作用，对女性更年期肺肾阴虚、燥热口干、虚热口渴者，食之最宜。黑木耳则有补气作用，更能凉血止血，故更年期月经紊乱，尤其是月经过多，淋漓不止时，尤为适宜。 百合：亦为一种清补食品，有...
...尿道炎在女性中间是一种很常见的疾病，这和女性的身体特点是有一定关系的，尿道炎对于女性的危害是比较大的，比如会引起尿频等，甚至会出现腰酸等现象，下面专家来给大家说说女性怎么预防尿道炎。 1.讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独...
...冬虫夏草与人参、鹿茸一起并称“中药三大宝”，适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等病症。 虫草用法有讲究 冬虫夏草与人参、鹿茸一起并称“中药三大宝”，适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿...
...女性预防尿道炎发生的方法。尿道炎是一种高发的妇科疾病，多见于夏季，而且容易反复发作，所以做好尿道炎的预防工作就显得尤为重要，这也是很多女性比较关注的话题。那么女性如何预防尿道炎的发生?我们来看看下文的介绍。 1、多喝水：每天大量饮水，2—...
...胃及十二指肠溃疡的药物有几类：抗酸药（氢氧化铝、氧化镁等），主要是中和胃酸，降低胃及十二指肠内的酸度，其最佳服药时间是餐后60～90分钟；抗胆碱药（颠茄等），能减少胃酸分泌，解除胃肠道平滑肌痉挛，延长胃排空时间，因其作用高峰在口服后60～...
...“饭后百步走”是人们沿用已久的健身方式。但怎样科学地“百步走”，这里大有讲究。 拍打散步 这是传统的健身方法。就是在散步时，利用两臂的摆动，手臂拍打肩﹑胸﹑腹﹑腰等各部位，有舒筋活络﹑缓解紧张﹑消除疲劳之功效。 倒走散步 它改变了人体步行...
...人们常说，吃鱼不但可以让人更聪明，而且还有预防心血管疾病的功效。然而，科学家最新研究发现，在预防心血管疾病方面不是每种鱼都能产生同样作用，吃鱼也要有讲究。 据美国《纽约时报》近日报道，哈佛大学公共卫生学院的科研人员发现，煎、炸出来的鱼在...
...阴道炎与我们的日常生活习惯息息相关，如果你能保持好卫生的习惯的话，那么你有很大的几率远离它的困扰。现在就让我们一起来看看预防女性阴道炎要注意的几点： 1、养成便前洗手的好习惯 调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们...
...一脸愁容的小王姑娘来到医院就诊，她连日的感冒未愈，又突感外阴红肿烧灼、瘙痒难忍，经医生检查后被确诊为霉菌性阴道炎。一向讲究、干净的她百思不得其解，咨询医生后，她才知道“祸根”是因感冒而自作主张服用的抗生素。 目前，一些女性在抗生素的使用上...
...，刷牙漱口与平时不一样，要注意讲究方法。不要在这个时期伤害牙齿，以免留下终身的痛苦。 刷牙前将牙刷泡软 刷牙前要用温水将牙刷泡软，最好使用特制的月子牙刷，因为月子牙刷用海绵或软毛制成，可减少牙刷对牙齿、牙龈的伤害。 每天早上和临睡前各刷一次...
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