...在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。建议从秋季开始就多到室外运动和进行饮食调节。 1.积极进行耐寒锻炼：打太极拳。就是让全身各个部位运动起来，促进血液循环。如果只是手凉，打太极拳时上肢和手的活动圈要稍大一点；只是脚凉...
...期盼借助各种化妆品把青春留住。补水、美白、抗斑、防皱一个都不能少，可是最后却收效甚微。 科学家发现，皮肤的老化是随着机体生理功能衰退而伴生的一种衰老特征。机体生理功能旺盛，气血津液充足，循环畅通，供给皮肤的营养物质丰富，则皮肤细腻洁白，富有...
...中医养生学认为，“劳则气耗”。意思是长期过度的劳累、疲乏，可使人体精气大量消耗。 现代人工作繁忙，加上夜生活多姿多彩，睡眠时间少了，而睡眠不足的结果是使人提早衰老和百病丛生。 常言说：“以睡养生”，可见睡眠对中老年朋友的重要性。中医养生学...
...家庭成员加强思想沟通，善于运用幽默和谈谐。负性情绪能加快“性衰老”，如精神抑郁会导致阳痿。 (4)追求年轻人的情绪，注意外表的年轻化。在专一不二爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气。保持夫妻之间规律性的性生活，这样有助于体内性腺激的分泌，维护和...
...的是：经常听说平平淡淡才是真，但慧茹发现许多平淡家庭的女人最易有外遇，怎样回这样呢？ “平淡是真”是指饱经风霜后的一种境界，如果扯它来作遮盖平庸的羞布，是悲哀，是遮盖不住的。女人是情感见长，长期在平庸环境中会有窒息感，当她们难以忍受时，就会...
...和夫妻生活带来极大痛苦。 老化是女人最害怕、最关注 的主要问题之一。长久以来，对容貌最大的威胁也是出自老化在作祟。为此，女性始终在与衰老抗争。从外在到内在，人们渐渐地发现：卵巢与女人的一生是那么的密切，它是主导女人的灵魂，是它让女人容光焕发...
...生理到心理都急速走向衰老。 往往男人对衰老不敏感也不愿承认，不象女人那样比较注意保护自己。上了点岁数就感觉很多时候力不从心，精力体力明显下降，做事学习都很难集中精力，记忆力也不行，晚上也总睡不好…… 一、持续的工作压力 一般人正常工作时间...
...的时候，那些生理的反应一定也是属于液体濡润的感觉。 于是我们同时会想到关于女人和香水的关系，才是真正的属于女人的柔情和的风花雪月的关系。因为女人的诱惑和魅力，要是通过香水来诱惑男人的时候，那么这样的女人，是可以不必计较她是否美丽的，而是说...
...也许有人会说，用这个作为题目是不雅的，因为这样容易让男人想到性交，又让女人想到了性爱。也许这个题目是有点荤，但是这的确是个问题。假想人们现在评价摄影作品时所说的那样，假如一幅广告作品不能让人的视线哪怕是仅仅停留３秒钟，那么这个广告一定是不...
...吸收。 3、补充纤维素 纤维素能够提高供血数量以及净化血液清理肠胃。提高全身免疫力，缓解衰老。最佳效果能够使女人精力充沛，气血充足。 4、补钙与铁 钙是增强骨骼，女性缺铁容易导致贫血，所以就当及时补充钙与铁。 5、勤锻炼 女性坚持饭后小运动...
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